-Цитатник

Точки здоровья, как ими пользоваться? - (0)

Точки здоровья, как ими пользоваться? Согласно канонам китайской медицины с помощью одног...

Гимнастика японских женщин Макко-хо поможет остановить время - (0)

Гимнастика японских женщин Макко-хо поможет остановить время  Японские врачи часто выписываю...

Болгарская баница на скорую руку из слоеного теста - (0)

Болгарская баница на скорую руку из слоеного теста Болг...

Море.... - (3)

Испанский художник Альфредо Наварро(Alfredo Navarro Montllor) родился на восточном побережье Испании...

Средства для укрепления сосудов (против спазмов) - (0)

Средства для укрепления сосудов (против спазмов) Жизнь современного человека изобилует...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Анатомия цвета
Анатомия цвета
17:34 13.11.2012
Фотографий: 91

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elena_Besedkina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2010
Записей: 6838
Комментариев: 21423
Написано: 28997

Рейтинг блогов Рейтинг блогов


Овсяный пирог с бананами и черникой — 120 ккал

Среда, 14 Января 2015 г. 17:03 + в цитатник

Начните свой день именно с этого вкусного и полезного завтрака. Овсянка, запеченная с бананами, черникой, корицей, медом и грецкими орехами – это отличное сочетание. А так же Вы можете делать этот пирог с другими любимыми орехами и фруктами! Наслаждайтесь!

На 4 порции понадобится:

Спелые бананы — 2шт (400г);
Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200г);
Мёд — 3 стол. ложки (75г);
Овсяные хлопья — 1 стакан (60г);
Грецкие орехи — 20г;
Обезжиренное молоко — 200г;
Разрыхлитель теста — 1/2 чайной ложки;
Корица — 3/4 чайной ложки;
Яйцо — 1шт (70г);
Ванилин — 1 чайная ложка;

1416487511_1 (584x389, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария и питание

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 7 пользователям

Универсальная и удобная программа ВидеоМАСТЕР для работы с видео

Среда, 14 Января 2015 г. 16:49 + в цитатник

Несколько месяцев назад мы присутствовали на юбилее пожилого человека и дети для юбиляра подготовили небольшой фильм. На протяжении нескольких лет были отсняты видеоматериалы и ребята из всего это сделали подборку, посвященную жизни дедушки. Участник войны и его родственники прослезились... В этот момент я подумала, что у меня растет малыш и как было бы здорово создавать небольшие фильмы посвященные его достижениям за каждый прошедший год. Решила попробовать найти и освоить программу для работы с видео. Проконсультировалась с родственниками юбиляра и они посоветовали мне  универсальную видео конвертер на русском языке ВидеоМастер и дали ссылочку http://video-converter.ru/. Здесь то я и нашла, действительно простую и понятную программу для работы с видео. Честно говоря, я не являюсь профессиональным знатоком компьютера, поэтому мне была нужна простая в использовании и доступная программа. Именно такой и оказалась программа ВидеоМастер.

Установить программу для редактирования видео просто и быстро. А дальше все достаточно просто, интерфейс программы, да и сама программа создавалась, по всей видимости, для таких профанов как я. Тем не менее данная видео программа имеет все необходимые функции для работы с видео, например, конвертировать видео в другой формат.

Скриншот программы 1

Одной из особенностей программы ВидеоМастер является огромное количество поддерживаемых форматов. Здесь представлены не только самые популярные MPEG4, AVI и MKV, но и  менее распространенные, но встречающиеся QuickTime (MOV). Хочу разместить скриншот, на котором Вы можете увидеть весь список поддерживаемых форматов. Хочу подчеркнуть, что в программе имеется огромное количество настроек для конвертации видео под возможности мобильного устройства. На мой взгляд здесь представлены  все популярные модели современных телефонов.

Форматы видео

Так что благодаря этой программе видео можно смотреть в любое время и с любого мобильного устройства.

Скриншот 2

Хочу напомнить про возможность записи на DVD. Для многих пользователей этот момент и не так важен, но для меня как раз эта возможность программы очень важна. На интерфейсе программы ВидеоМастер даны подробные указания как создать  DVD диск. Нам оставалось только выполнить определенные пункты мастера создания DVD. В итоге получили диск с новогодним видео!  

Конвертация DVD

 При этом, данная программа дает возможность загрузить видео прямо на любой сайт в социальных сетях: ВКонтакте, ютьюб, фейсбук и  ЖЖ  и так далее. Поэтому такая программа должна быть у каждого под рукой и скачать видео конвертер захотят многие. Уверена, что такая программа пригодится многим моим читателям. От себя хочу добавить, что создание и конвертирование видеороликов довольно захватывающий процесс. Вы даже не заметите, как пролетит время, а результат работы обязательно порадует не только Вас, но и близких! Удачи в творчестве!

 

Рубрики:  мысли вслух
мои рассуэжения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Судьбы знаменитых людей. Бриджит Бардо

Среда, 14 Января 2015 г. 14:33 + в цитатник

Ее жизнь насыщена многочисленными любовными драмами и авантюрными историями. Про нее распускали сплетни, сочиняли пошлые анекдоты, писали книги и снимали фильмы. А она продолжала свой путь и нашла свое истинное счастье - правда, оказалось, что оно никак не связано с мужчинами и любовными историями…

1421234992_2 (500x375, 25Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Человечество

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Животные долгожители

Среда, 14 Января 2015 г. 14:19 + в цитатник

Не так-то просто выяснить, кто из братьев наших меньших живет на свете дольше всех. Ведь для этого надо как-то выделить отдельную особь, отслеживать ее, считать года, отмечать «дни рождения», и терпеливо дожидаться естественной кончины этой самой особи. Но как тут дождешься, когда она, может быть, полторы тысячи лет проживет, а даже самый настырный исследователь едва дотянет до 80-ти? Ну ладно, пусть до 90.

Но несмотря на эти непреодолимые, на первый взгляд, трудности, ученые все-таки поставили перед собой задачу выяснить хотя бы приблизительно: кто из зверушек имеет право называться долгожителем?

От слона и ниже

слон

Из крупногабаритных долгожителей можно выделить слона. Доподлинно известно, что этот гигант спокойно может дотянуть до 60 лет – это официально зарегистрированный рекорд. Ходят слухи, что слоны могут дожить до ста и даже до двухсот лет, но это только слухи.

Близким к человеческому сроком может похвастаться и горилла – 55 лет.

Тому, что попугаи живут триста лет – не верьте. Это все байки пиратов, которые сами едва дотягивали даже до своего тридцатилетия. Не живут попугаи столько, хотя считается, что лет 100-120 вполне могут осилить. Официально зарегистрированный срок жизни попугая – 50 лет. Таким же сроком может похвастаться, ворон, гриф, несмотря, а, может быть, и благодаря своей любви к мертвечине, и, почему-то дикий гусь, если его, конечно, не достанет из ружья охотник.

А вот крокодил – это уже серьезно. Если крокодила не пускать кошельки и сумочки, а дать ему спокойно плавать в родном Ниле, то 200 лет он легко протянет.

Читать далее...
Рубрики:  Братья наши меньшие

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как избавиться от шпоры народными рецептами

Среда, 14 Января 2015 г. 14:17 + в цитатник

Чаще всего шпоры образуются на подошве, иногда на задней пяточной кости. Причина появления шпоры неизвестна, однако специалисты говорят, что шпоры развиваются в результате плоскостопия, травм, инфекций, подагры. Народная медицина предлагает множество способов избавиться от шпоры в домашних условиях.

Как избавиться от шпоры

Симптомами шпоры являются боли на подошве при нагрузке. Если шпора расположена в области ахиллова сухожилия, боли локализуются при подошвенном сгибании стопы, это приносит страдания. Однако, народная медицина предлагает много способов лечения этого недуга.

Простым и действенным способом является многократное постукивание пяткой по полу. Это усиливает кровообращение, обмен кальция и доставку солегонных средств. Выводить соли помогает отвар арбузных корок  и полевого хвоща.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Ростовые куклы от компании Люсерж

Среда, 14 Января 2015 г. 13:26 + в цитатник

Из детства помню с каким восторгом и удивлением на новогоднем утреннике я смотрела на ростовые куклы. В то время с высоты моего маленького роста, они мне казались огромными и это были настоящие, практически, живые сказочные герои. Сегодня такие куклы развлекают детвору, украшают различные презентации и концерты. Кто придумал и первый изготовил ростовые куклы мне неизвестно, но эта идея была гениальной. Купить ростовую куклу сегодня может каждый желающий. Для этого достаточно обратиться в компанию "Люсерж" и очень быстро Вы станете обладателем любимого сказочного персонажа или символа своей компании.

Более двадцати лет назад была создана компания "Люсерж" и специализировалась она на выпуске мягких игрушек. Но со временем к ним стали обращаться рекламные компании, представители шоубизнеса с просьбой изготовить ростовые куклы. Так появилось новое направление - изготовление качественных ростовых кукол. Сегодня эта компания однозначно является лидером по изготовлению таких кукол и сотрудничает с представителями стран постсоветского пространства. 

Сегодня в компании работают высококвалифицированные специалисты, которые готовы выполнить заказ на изготовление ростовой куклы любого персонажа: животные, люди, сказочные и неизвестные герои. Заказчик может сам разработать эскиз героя ростовой куклы и после согласования эскиза и отдельных деталей, в кратчайшие сроки будет выполнен заказ клиента. В компании "Люсерж" особое внимание уделяют качеству своей продукции. Во-первых, все куклы изготавливают только из хороших материалов. Во-вторых, ростовые куклы разрабатывают с учетом удобства их использования (легкие, в них не жарко, хороший обзор). Ну и в третьих, куклы яркие, красивые, что вызывают массу положительных эмоций не только у детей, но и поднимают настроение взрослым! При этом цены на ростовые куклы вполне демократичные и руководство компании к своим клиентам всегда идут навстречу и проводят акции. Как раз сейчас хорошо снижены цены на многие ростовые куклы, которые являются хитами продаж. От себя лично, хочу отметить, что приобретение такой куклы для кого то может стать дополнительным источником дохода. С такими куклами с удовольствием фотографируются и приглашают на детские праздники. 

 

Рубрики:  мысли вслух
мои рассуэжения

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Подработка на сайте Отзовик

Среда, 14 Января 2015 г. 12:51 + в цитатник

По всей видимости в следующем году в Украине простым гражданам сводить концы с концами будет еще сложнее. Цены будут расти, а вот зарплаты, к сожалению, останутся без изменений. Уверена, что многие будут искать подработку к основному доходу, поэтому решила предложить своим читателям обратить внимание на сайт отзовик. Не у всех есть время чтобы писать большие статьи или заниматься переводами, а на сайте green-willow.ru достаточно оставить небольшой отзыв и этим зарабатывать.

 На сайте Отзовик Вы можете писать отзывы о чем угодно из своей жизни. Отзыв должен быть минимум 500 символов. Это могут быть впечатления от посещения магазина, кинофильма, театра, места отдыха и так далее. Или Вы купили новый шампунь, косметику, вещь и Вам захотелось поделиться впечатлением о новом приобретении и захотелось узнать мнение других пользователей интернета - все это можно сделать на сайте Отзовик и при этом получить денежки. Чем больше читателей откликнется или просто посетит Ваш отзыв, тем больше денег Вы получаете. Таким образом, копеечка к копеечке и получаете прибавку к основному заработку. Рекомендую воспользоваться ссылкой и подробнее почитать информацию о сайте.

1421229029_1 (640x480, 54Kb)

Рубрики:  мысли вслух
мои рассуэжения

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Тайны красоты от индийских женщин

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 21:53 + в цитатник

Любая индийская женщина придает большое значение очищающим средствам для кожи. В Индии круглогодично стоит жаркая погода. А известно, что климатические условия сильно отражается на свойствах кожи, и потому коже как никогда необходим тщательный уход.

1421002320_3 (400x295, 28Kb)

Индийские женщины знают, что идеальное средство для ухода за жирной кожей – лимон. Возьмите столовую ложку лимонного сока и ложку творога, тщательно смешайте эти два ингредиента и нанесите на кожу в виде маски. Смывайте маску теплой водой.

Также для очищения жирной кожи индийские женщины используют яичный белок. Он прекрасно очищает и стягивает кожу. Нанесите его на лицо на 15 минут, смывайте теплой водой с добавлением лимонного сока.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 8 пользователям

Очищение печени отваром овса

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 21:45 + в цитатник

Для того чтобы все жизненно важные процессы в организме протекали стабильно, нужно поддерживать печень в активном здоровом состоянии. Одним из самых распространённых методов печени, безусловно, является её чистка при помощи отвара овса! Сегодня мы расскажем вам, как правильно приготовить и провести данную процедуру у себя дома!

Очищение печени отваром овса – уникальные рецепты:

Рецепт первый.

Для приготовления этого очищающего средства из овса необходимо залить тремя литрами талой или кипячёной воды полный стакан овса, после чего довести смесь на малом огне до температуры в восемьдесят градусов. Теперь переставьте ёмкость со смесью в духовку и оставьте его там на два часа при температуре сто пятьдесят градусов. Приготовленный таким образом отвар следует употреблять за полчаса до приёма пищи по трети стакана дважды в день в подогретом виде.

Читать далее...
Рубрики:  Бабушкины рецепты

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 7 пользователям

Яичная маска-пленка сделает кожу мягенькой и гладенькой

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 21:42 + в цитатник

1421001671_2 (200x134, 18Kb)Эта маска - находка для любой женщины. Действует она по принципу очищающих полосок. Очищает от черных точек и сальных пробок. Все ваши черные точки с носа останутся на салфетке. Выравнивает цвет лица, убирает покраснения, делает кожу мягкой. А самое главное в ней то, что вы точно знаете ее состав, что позволит использовать ее не боясь за здоровье своей кожи.

 Для маски нам понадобится: 

Отделитель желтка от белка, 2 миски, ножницы, яйцо (берите самое маленькое, потому что остается много белка и желтка), вилка, салфетки/бумажные полотенца, да даже туалетная бумага сойдет.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 8 пользователям

Математические трюки, которым не учат в школе

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 21:32 + в цитатник

Если ты плохо знаешь математику — это не твоя вина, тебя просто не научили в школе этим математическим трюкам. Очень жаль, что им не научат тебя на уроках математики, ведь с ними любые расчеты становятся элементарными.  Ты легко сможешь считать в уме, зная эти гениальные секреты математики.

Читать далее...
Рубрики:  А знаете ли Вы...

Метки:  


Процитировано 376 раз
Понравилось: 100 пользователям

Эти продукты не хранят в холодильнике!

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 21:27 + в цитатник

Хранить эти продукты в холодильнике — настоящее преступление! Не всё нужно складывать в обитель низкой температуры, и у тебя есть отличный шанс узнать, почему. Многие привычные продукты питания гораздо быстрее портятся в холодильнике, чем без него, меняют свои вкусовые качества и полезные свойства. Запомни этот список продуктов — держи их от холодильника подальше!

1. Лук
Лук себя неплохо ощущает в холодильнике, но проблема в высокой влажности. Повышенная влажность в холодильнике может привести к быстрому размягчению лука, он станет безвкусным, может начать гнить. Так что лучше хранить его в сухом, прохладном месте.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария и питание

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Выбирая обувь, вспомните эти советы...

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 21:24 + в цитатник

Несомненно, высокий каблук – как это красиво, длинные стройные ноги, изящная походка, так магически притягивает мужской взор. Покупая обувь, мы очень редко задумываемся о её пользе и удобстве. Даже если обувь очень удобная и устойчивая, не грех подумать о влиянии на здоровье. Специалисты советуют носить обувь на каблуке выше 5,5 см всего 2-3 часа в день, 2-3 раза в неделю, чтобы в будущем не столкнуться с остеохондрозом.
4015725_1 (500x333, 39Kb)
Обратите внимание, на эти советы, выбирая себе обувь:

Обувь без каблука, лишена супинатора, что ведёт к появлению плоскостопия.

Читать далее...
Рубрики:  А знаете ли Вы...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

интернет-магазин дверей Dver16.ru

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 21:04 + в цитатник

Дорогие друзья, поднимаясь в подъезде по лестнице, Вы обращаете внимание на входные двери? Мне кажется, что входная дверь может очень много рассказать о жильцах квартиры и не только про их состоятельность. Сегодня многие меняют двери только из-за осложнения криминогенной обстановки в нашей стране. Наверное, это правильно. Только при выборе двери нужно обращать внимание на многие факторы. На сайте www.dver16.ru/ представлена информация о разнообразии стальных дверей и тех моментах, на которые необходимо обратить внимание при выборе входной двери. Интернет-магазин Dver16.ru в Казани предлагает своим покупателям огромный ассортимент всевозможных дверей и при этом старается сдерживать цены на свою качественную продукцию. Сейчас здесь проводится акция и на многие модели сделали существенные скидки. При этом сотрудники магазина с удовольствием бесплатно проконсультируют по выбору дверей. Для этого достаточно позвонить по телефону представленному на сайте интернет-магазина Dver16.ru.

На мой взгляд, входная дверь в обычном многоквартирном подъезде не должна быть слишком броской. Такая 1420999300_102 (76x18, 0Kb)дверь будет привлекать внимание домушников, а именно этого хозяин квартиры пытается избежать. Входная дверь должна быть прочной, теплой, надежной с качественной фурнитурой и надежным замком. Именно такие двери можно приобрести на сайте www.dver16.ru/! 

Рубрики:  мысли вслух
мои рассуэжения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Не огорчайтесь по пустякам...

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 16:51 + в цитатник

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».

Обратите внимание — слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Необычное исполнение классической музыки

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:32 + в цитатник

Немецкий квартет Salut Salon покорил сердца слушателей. На сегодняшний день они очень популярны в своей стране и благодаря интернету их теперь хорошо знают за рубежом. Эти талантливые девчонки перевернут ваше представление о классической музыке.



Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям

С Рождеством Христовым!

Вторник, 06 Января 2015 г. 17:00 + в цитатник

Дорогие друзья, поздравляю всех с Рождеством!

Примите поздравленья в Рождество.
Пусть в вашей жизни чудо приключится,
Пусть радость, вдохновенье и добро
Сумеют в вашем доме поселиться.

Пускай надежда, вера, теплота
Вас в жизни ни на миг не покидают,
Пускай любая сбудется мечта,
Я искренне вам лучшего желаю!

 4015725_1 (640x480, 195Kb)

Рубрики:  мысли вслух
мои рассуэжения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Любимая книжка многих малышей

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 22:39 + в цитатник

Книжку Сергея Михалкова "Дядя Степа" мама мне читала по несколько раз в день. Не знаю чем она мне так нравилась, но я готова была ее слушать ц2елый день! И с каким же удовольствием я ее прочимтала сегодня своему сынишке. Даже картинки теже...  Надеюсь, что это кого то из моих читателей хоть на минутку вернет в детство.

1420399932_12 (503x700, 458Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мама
В это категории будем обсуждать беременность, роды, здоровье, развитие и воспитание детей - будем создавать настоящую энциклопедию родительского опыта.

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Трафареты овечки

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 21:44 + в цитатник
Рубрики:  Новогодние приготовления
Чудесный праздник, связанный с надеждами на лучшее в грядущем году, с ожиданием исполнения всех желаний.

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как отличать натуральный продукт от фальшивки

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 21:40 + в цитатник

4015725_10 (700x359, 54Kb)

  • Сметану положить в стакан в кипятком. Не перемешивать. Натуральная через минут пять вся сама «разойдётся» в горячей воде, а фальшивка всплывает. Сейчас натуральную сметану трудно найти, и мера растворения при этой проверке говорит просто о количестве настоящей сметаны в общей массе. В горячих пельменях настоящая сметала тает как масло, а фальшивка створаживается.

Читать далее...
Рубрики:  А знаете ли Вы...

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Elena_Besedkina
Страницы: 342 ... 211 210 [209] 208 207 ..
.. 1 Календарь