-Цитатник

Точки здоровья, как ими пользоваться? - (0)

Точки здоровья, как ими пользоваться? Согласно канонам китайской медицины с помощью одног...

Гимнастика японских женщин Макко-хо поможет остановить время - (0)

Гимнастика японских женщин Макко-хо поможет остановить время  Японские врачи часто выписываю...

Болгарская баница на скорую руку из слоеного теста - (0)

Болгарская баница на скорую руку из слоеного теста Болг...

Море.... - (3)

Испанский художник Альфредо Наварро(Alfredo Navarro Montllor) родился на восточном побережье Испании...

Средства для укрепления сосудов (против спазмов) - (0)

Средства для укрепления сосудов (против спазмов) Жизнь современного человека изобилует...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Анатомия цвета
Анатомия цвета
17:34 13.11.2012
Фотографий: 91

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elena_Besedkina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 29021

Продукты, спасающие от гипертонического криза

Пятница, 25 Июля 2014 г. 11:12 + в цитатник

Жаркая погода оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему - растет риск спазмов, затрудняется проходимость кровотока. Эксперты из Европейской ассоциации кардиологов советуют как можно чаще есть летом продукты, которые способны облегчить работу сердца и помогают избежать возникновения проблем с сосудами.

1406272314_20 (500x400, 29Kb)

В этом списке здоровых продуктов, которые могут спасти людей от гипертонического криза и улучшают работу сердца в жару - привычные для всех овощи, фрукты и зелень.

Специалисты рекомендуют есть петрушку, так как ее сок способен понизить давление.



В помидорах содержится большое количество магния, укрепляющего ткани сердечной мышцы, поддерживающего тонус сосудов.

Полезным для сердца овощем считается капуста - в ней много витамина С и клетчатки, благодаря которым очищаются сосуды, выводятся токсины и жиры.

В абрикосах содержится калий, контролирующий сердечную проводимость. Понизить давление можно, выпив стакан абрикосового сока.

Большое количество антиоксидантов содержится в темном винограде. От отеков защитит мягкое мочегонное свойство винограда.

Как видите, все эти продукты очень доступны, особенно летом, главное - не забывайте их есть и будьте здоровы.

Рубрики:  Здоровье и красота
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку