-Цитатник

ДУШИСТЫЕ ЧАИ ЛЕТНИХ МЕСЯЦЕВ - (0)

ДУШИСТЫЕ ЧАИ ЛЕТНИХ МЕСЯЦЕВ  Чай  в летние месяцы особенно хорошо пить прозрачными вече...

Мозоли Натоптыши Трещины Исчезнут за 3 Дня! - (0)

Мозоли Натоптыши Трещины Исчезнут за 3 Дня! Маруся 888 BFlash Благодарю за цитирование и нажат...

Булочки на сметане в форме для кексов с начинкой - (0)

Булочки на сметане в форме для кексов с начинкой Сладкие булочки на сметане очень вкусны...

Беру лимон, орехи, курагу и готовлю татарский трехслойный пирог к чаю - (1)

Беру лимон, орехи, курагу и готовлю татарский трехслойный пирог к чаю Беру лимон, орехи, курагу и...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Анатомия цвета
Анатомия цвета
17:34 13.11.2012
Фотографий: 91

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elena_Besedkina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2010
Записей: 10062
Комментариев: 27511
Написано: 38427


Как правильно определить порцию?

Среда, 10 Декабря 2014 г. 19:27 + в цитатник

Честно говоря, я сама страдаю грехом переедания, поэтому-то и нелегко мне порой бывает сбросить хотя бы пару-тройку килограммов, не говоря о большем.

 
Все мы знаем, что для того, чтобы жить, нужно есть. Но вот далеко не каждый человек знает, какого размера должны быть порции еды. А ведь это очень важно: так мы сможем уберечь себя от переедания или, наоборот, недоедания.
Познакомьтесь с правилом рук, следуя которому, вы будете питаться нормально и в меру, тем самым избавив себя от походов к диетологам и гастроэнтерологам.
Для женщин
Правило рук
 
 
Для мужчин
Правило рук
 
Рубрики:  Здоровье и красота
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Gallena   обратиться по имени Среда, 10 Декабря 2014 г. 22:37 (ссылка)
Раньше никаких норм не было, а теперь...с ладошку, с кулачок)))
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Четверг, 11 Декабря 2014 г. 08:25 (ссылка)
Спасибо за полезные советы! А от себя я дам совет кушать надо только до семи часов, ну а если уж сильно хочется кушать выпейте воды или яблочного сока!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку