-Цитатник

Теперь на рынке первым делом покупаю тонкий лаваш. Научилась готовить из него вкуснейшее блюдо - (0)

Теперь на рынке первым делом покупаю тонкий лаваш. Научилась готовить из него вкуснейшее блюдо. ...

Красивая рамочка - (0)

Рамочка "За окном непогода, а в доме тепло и уютно" Ваш текст... Ваш текст...

Красивая рамочка - (1)

Я встречу день, пока не встреченный, никем не встреченный пока... ...текст...текст... ...

Женский тепленький свитер спицами - (0)

Свитер. Спицы.      РАЗМЕРЫ 36/38 (40/42) 44/46 ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ Пряжа (...

Художник Питер Макгоуэн (Peter McGowan) - (0)

Художник Питер Макгоуэн (Peter McGowan). ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Анатомия цвета
Анатомия цвета
17:34 13.11.2012
Фотографий: 91

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elena_Besedkina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 37851



Что говорят еще ученые о кофе

Вторник, 05 Января 2021 г. 21:56 + в цитатник

Многие и многие день начинают с чашки ароматного кофе. Сколько не существует этот бодрящий напиток, столько и звучат противоположные мнения о нем. Одни ученые утверждают, что кофе вредно для здоровья, а другие говорят о его пользе.

4015725_11 (700x393, 74Kb)

А теперь что говорят еще ученые о кофе.

1. Утренняя чашка кофе стимулирует работу головного мозга.

Кардиолог поликлиники радиационного реестра Научного Центра Радиационной медицины Лидия Либова:

“Если человек употребляет не более трех маленьких чашек кофе в сутки, и он постоянно это делает, то это не влияет на его артериальное давление и частоту сердечных сокращений”.

Врач говорит только о тех, кто пьет кофе регулярно и в небольших количествах, а если от случая к случаю, этот напиток может спровоцировать повышение артериального давления и сердцебиение.

Поэтому надо пить кофе либо регулярно, либо вообще не пить.

2. Кофе самый популярный напиток после обычной воды, а чай занимает третье место.

Кофе – идеальный стимулятор для мозга.

3. Кофе продлевает жизнь.

Об этом написали исследователи в New England Journal of Medicine. Они более 13 лет наблюдали за 400 тысяч человек в возрасте от 50 до 71 года и пришли к выводу, что кофе снижает смертность. За обозначенный период времени в группе, участники которой ежедневно пили более двух чашек кофе в день, ушли их жизни на 10% меньше участников, чем в группе, не пившей кофе вообще.

4. Кофе-хороший наркотик.

Об этом сказал профессор Жан Костентан, член французской Академии медицины и фармакологии, уже 30 лет возглавляющий группу исследований в области нейропсихофармакологии:

“Кофе — хороший наркотик. Наркотик в том смысле, что вызывает явную физическую зависимость. Но он хорош в том смысле, что это единственный наркотик, не нарушающий психическую деятельность организма и в отличие от табака не ядовит и не является причиной тяжелых заболеваний”.

5. Кофе-это удовольствие, если им не злоупотреблять.

Так говорит французй Жан-Поль Блан:

“Кофе — это, в первую очередь, удовольствие. Он не представляет опасности, если им не злоупотреблять и не употреблять его при беременности, повышенной кислотностью желудка и приеме некоторых лекарств”.

6. Кофе -сильнодействующее вещество.

Наталья Гридасова, психоэндокринолог:

-”Кофеин является сильнодействующим веществом. А, как известно, чем сильнее действие, тем сильней и противодействие. Безусловно, кофе — отличный стимулятор при упадке сил, пониженном давлении, он ускоряет обмен веществ, тонизирует сосуды. И, возможно, его биоактивные вещества помогают процессам регенерации тканей. С чем может быть и связано снижение смертности, о котором говорится в исследовании.

Но при этом не стоит пить кофе беременным, разве что чашечку в неделю. Детям до 10 лет я бы тоже не советовала давать кофе — он может перевозбудить детскую психику и сформировать привычку к психостимуляции. Так что лучше какао или горячий шоколад.
Также не стоит пить кофе, особенно крепкий тем, у кого склонность к сердцебиениям и аритмиям. И всем, даже совершенно здоровым людям, не стоит пить больше двух чашек кофе”.

К слову. Несколько интересных фактов о кофе:

1. Действие кофеина возбуждает деятельность мозга, бодрит. Но аромат кофе за счет пахучих эфирных веществ успокаивает нервную систему.

2. В нем обнаружены хлорогенные кислоты, действие которых на организм подобно снотворному. Поэтому некоторым людям от кофе сначала хочется поспать, а уже потом взбодриться.

3. Чашка крепкого кофе через 10 минут повышает артериальное давление на 15 мм. рт. ст.

Гипертоникам же можно кофе только утром — очень слабый и с молоком (оно нейтрализует действие кофеина).

4. Улучшает тонус сосудов при снижении сердечной деятельности, головокружениях и головных болях, вызванных гипоксией, пониженным внутричерепным давлением, метеочувствительностью. Но при болях, вызванных спазмами, может повредить.

5. Выступает как противоядие при отравлении угарным газом.

6. Служит афродизиаком — возбуждает и повышает потенцию.

7. Кофе стимулирует дыхательный центр в мозгу. Расслабляет мускулатуру дыхательных путей и может снизить частоту приступов у астматиков.

8. Способствует выработке «хорошего» холестерина, снижает в крови количество «плохого».

9. Усиливает выработку желудочного сока, повышает кислотность. Поэтому при гастрите и язве с повышенной кислотностью от кофе лучше вообще отказаться или же пить его только после еды и с молоком.

10. Эфирные масла, придающие аромат кофе, слегка раздражают кишечник и вызывают эффект слабительного.

11. Способствует выработке гормона серотонина — мощного природного антидепрессанта.

12. Угнетает деятельность щитовидки. Противопоказан при гипо- и гипертиреозе.
13. Не рекомендуется при неврозах и заболеваниях, сопровождающихся невротическими расстройствами и повышенной возбудимостью.

14. Противопоказан при глаукоме (стимуляция мелких сосудов глаза может вызвать ухудшение при этой болезни).

15. Выводит из организма железо и кальций. Злоупотребление кофе ведет к снижению плотности костей и, как следствие, к остеопорозу.

16. Кофе с лимоном обладает сильным антимикробным, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием. Отличное средство при простудах.

17. Оказывает расслабляющий и обезболивающий эффект при шейном остеохондрозе и головных болях напряжения.

А пить кофе или отказаться от него – это уже Вы решите сами. Взвесив все “за” и “против”, учитывая состояние здоровья. Главное – это пить кофе не больше трех чашек в день и, если уж употреблять этот напиток, то не от случая к случаю, а регулярно.

Рубрики:  А знаете ли Вы...
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Вторник, 05 Января 2021 г. 22:22 (ссылка)
Благодарю,Елена!
Своё каждое утро начинаю с чашечки кофе!
Приятного тёплого спокойного вечернего отдыха!
5185227yjUXW8hG (187x134, 347Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина-л-1   обратиться по имени Среда, 06 Января 2021 г. 06:18 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Krivoruchko_Margarita   обратиться по имени Четверг, 07 Января 2021 г. 09:34 (ссылка)
Доброе праздничное утро! С Рождеством и всех благ от души!!!! Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку