Сейчас наступило время созревания ягод и овощей. В этот период необходимо дать возможность нашему организму запастись витаминками, повысить иммунитет, подготовить к осеннему и зимнему периоду. Сегодня я хочу рассказать Вам о фолиевой кислоте или В9. Мне эта информация показалась полезной и своевременной. Так что если для кого то этот материал покажется интересным, я буду очень рада.

Витамин B9 (фолиевая кислота) обладает удивительными полезными свойствами, некоторые ученые называют его «витамин хорошего настроения». Именно фолиевая кислота необходима для выработки гормонов «счастья» и обеспечивает хорошее настроение. А еще польза витамина В9 заключается в поставке углерода для синтеза гемоглобина.

Чем еще полезна фолиевая кислота?
Витамин B9 влияет на деление клеток, рост и развитие всех тканей, налаживает работу иммунной системы, поддерживает сердечнососудистую систему. Микрофлора кишечника в нормальном состоянии синтезирует некоторое количество фолиевой кислоты самостоятельно.

1. К смеси творога яйца муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее .

2. Шкурки с сала хорошо добавить при варке холодца из любого мяса( при разделке мяса срезать и заморозить). Холодец получается густой в шкурке много желирующих веществ.

рекламка

Дорогие читатели, припомните когда Вы последний раз фотографировались в фотосалоне и какие фотографии хотели получить? Я уверена, что большинство из Вас хотели сделать фотографии на документы. Так вот, теперь Вы можете их сделать самостоятельно. Есть отличная и очень удобная  программа фото на документы на русском языке. Разобраться в ней очень просто, зато у вас появиться возможность в любой момент быстренько получить фотографии на любые документы. Причем Вы имеете возможность хорошенько отредактировать свое фото, а не получить фотографию, где с трудом себя узнаете. Итак, если Вас заинтересовала возможность самостоятельно делать фото на документы, то мы будем разбираться с программой «Фото на документы Профи».

Первым делом воспользуйтесь ссылкой и, если на вашем компе есть 15,8 Mb, то скачайте себе на компьютер эту программу.Это происходит достаточно быстро.  Теперь нужно найти ваше фото на светлом фоне, которое вы бы хотели видеть на документах. Загрузите это фото в программу и в меню «Настройки» установите нужный формат документа, например,  «Паспорт». Вот с этим фото и будем работать.

Каким пороком страдают все люди на земле? Я бы сказала, что любопытством. Вот все мои знакомые в воскресенье вечером стараются посмотреть передачу о жизни знаменитостей, последние сплетни о шоу бизнесе. Разве это не любопытство? Самое интересное, что в понедельник все жалуются на недосыпание и усталость. А зачем, спрашивается, сидеть до глубокой ночи? В любое время можно зайти в интернете на сайт  wday.ru и почитать последние новости шоу бизнеса россии 2013 и моды. На других сайтах подробно изложены новости других стран.

Опять же ради любопытства зашла на сайт wday.ru и прочитала последние новости о Баскове, Джонни Деппе, Волочковой, Водонаевой и так далее. Пожалуй, здесь изложена вся информация о большинстве представителей шоу-бизнеса.Так что спасибо интернету, он всегда может удовлетворить наше любопытство...

Многие из нас спешат уехать из города на дачи. Ведь там свежий воздух, там раздолье! Конечно, особенно это актуально для мам с детьми – море морем, но загородный воздух и привычный климат тоже помогают оздоровить ребенка.

Христианский праздник Троицы  отмечают на 50-й день после Пасхи. В этом году это 23 июня. На Украине его  называют "Зелені свята".

Изумрудно-зеленый цвет свежих трав, листвы – цвет этого праздника. В этот день все верующие украшают церкви и дома веточками деревьев, цветами и травами.

Традиция праздновать Пятидесятницу имеет ветхозаветное происхождение. Следуя законам Моисея, в праздник жатвы первых плодов иудеи несли в храм снопы хлеба, украшали синагоги и жилища вышеперечисленной зеленью.

Сегодня если хочешь чтобы твой бизнес процветал, его обязательно нужно рекламировать, напоминать о себе, при необходимости дать возможность людям быстро себя найти. Лучше всего во всех этих делах помогает визитка. Именно поэтому они так быстро вошли в нашу жизнь. Созданием визиток занимаются определенные команды, но если есть желание создать свою уникальную, индивидуальную визитку, то можно скачать специальную программу и выполнить эту работу самостоятельно. Это програма Мастер Визиток и найти ее можно на сайте master-vizitok.ru.

Первым делом находите вот такую клавишу и нажимаете на нее, таким образом скачиваете себе программу, а потом начинаем работать. Разобраться с программой и понять как создать визитку довольно просто и компьютерным гением для этого быть не обязательно. После скачивания программы необходимо указать в окошке, что Вы создаете новую визитку, далее выбрать тип (визитка, личная, корпоративная и т.д). Если визитка личная, то мы можем указать контактные данные человека. Далее выбираем формат  нашей визитки. В окошечке будет предложено несколько вариантов. Вам жек останется выбрать нужный формат. 

Теперь самое сложное: выбрать дизайн визитки. У меня это самый трудный момент, поскольку нужно сделать выбор из предложенных шаблонов. Можно, конечно, сделать свой дизайн, но на это нужно время, а его как всегда не хватает.

После того, как визитка будет готова, ее можно подкорректировать и только после этого мы сохраняем наш вариант визитки и отправляем ее на печать.

Как видите ниччего сложного нет, но на все нужно потратить немного времени. Зато в итоге вы получите собственную визитку. Сама программа занимает не очень много места на компьютере, так что она совсем не помешает вашей работе. Успехов, дорогие читатели!

Я всегда чувствовала, что раздражение и злость забирают у меня силы. Поэтому старалась быть уравновешенной и контролировать свои эмоции. Теперь нашла в интернете подтверждение своих домыслов. Эмоциональное состояние не менее важно для здоровья, чем правильное питание, спорт и отсутствие вредных привычек.
Врачи рассказали, как отрицательные эмоции отражаются на самочувствии.

   1. Жадность провоцирует заболевания ЖКТ и расстройства пищевого поведения. 

Приближается пора отпусков. Большинство из нас не представляют себе лета без моря. И они совершенно правы. Ведь море – это уникальное природное «лекарство», которое не только дает возможность отдохнуть, но и укрепить здоровье.


Так, французский биолог Рене Кентон доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами. В частности, магнием (улучшает иммунитет), кальцием (укрепляет кости), йодом (нормализует обменные процессы), калием (приводит в норму артериальное давление) и бромом (успокаивает нервы). Главный вопрос – что же выбрать?

Большинство из нас не верят в гороскопы и предсказания, но при первом удобном случае внимательно почитают свой гороскоп на неделю или послушают предсказания знаменитого экстрасенса. Я просто сама так реагирую на выступления по телевизору знаменитых астрологов и экстрасенсов. Почему я так поступаю? Ответить затрудняюсь...

Вот и сегодня зашла на сайт sonan.ru и зачиталась. Гороскоп на 2013 год Крыса, казалось бы, уже никому не интересен, ведь на улице уже шестой месяц и половину года мы уже прожили. Но ничего подобного! Как раз и интересно было посмотреть что в прошедшее время сбылось и насколько гороскоп соответствует действительности. Я по гороскопу Змея, а вот моя сестра как раз Крыса и многое из гороскопа за прошедшее время совпало. Даже удивительно... Видимо гороскоп составляли не журналисты, а все таки астролог. Так что дорогие читатели, если у вас есть знакомые Крысы, то рекомендую воспользоваться ссылкой и почитать про этот знак. Интересно, знаете ли почитать...

Серебро и золото во многом похожи. Оба являются драгоценными металлами. Но серебро имеет некоторые преимущества по сравнению с золотом, благодаря которым серебро может иметь важное значение в будущем.

 Врагом золота является само золото. Добытое из недр золото не имеет слишком широкого применения. В основном оно используется для производства ювелирных изделий, а также применяется в сфере инвестиций. Но в случае роста цены на золото, оно может быть легко возвращено на рынок из этих областей.

 С серебром ситуация обстоит совсем иначе. Большая часть добываемого ежегодно серебра используется в промышленности, преимущественно в электронике. Таким образом, большое количество серебра навсегда потеряно и не может быть при необходимости возвращено на рынок.

 Большая же часть золота хранится в сейфах центральных банков, но в них вы не найдёте серебра. Это связано с долгосрочным дефицитом серебра в 80-х годах, который был вызван неэффективной добычей на рудниках. Поэтому государствам приходилось систематически покрывать этот дефицит из своих запасов, и на сегодняшний момент эти запасы истощены.

Иногда хочется что-то изменить в интерьере, внести новенькое. Во-первых, и квартира преобразиться, а во-вторых, и состояние души станет лучше! Итак, сегодня предлагаю вам несколько советов, как, что и где можно изменить в доме, тем самым сделав его еще красивее и уютнее!

1. Проведите ревизию вещей, избавьтесь от ненужной посуды или вещей, которые уже не радуют глаз.. Это также поможет настроиться на новый сезон.

Добрый вечер дорогие мои читатели! Сегодня нашего сынишку из садика забрала бабушка и мы с мужем решили воспользоваться моментом и сходить в кино. Я больше всего люблю мелодрамы и приключения, а муж предпочитает фантастику. Но за последний месяц мы много слышали про новый американский фильм Стартрек: Возмездие. В России в середине этого месяца прошла премьера этого фильма и на него ходили наши родственники из Москвы. Вообщем про этот фильм мы много слышали. Поэтому решили сходить в 3d кинотеатр на Стартрек: Возмездие.

Сразу хочу сказать, что мне понравилось! Мощные визуальные эффекты, прекрасная графика и такие красивые актеры.... Не могу сказать, что игра всех актеров мне понравилась, но Камбербэтч затмевает всех! Ну нельзя таким красивым и обаятельным мужчинам давать роль злодея! В ообщем не знаю стоит ли идти на него второй раз, но первый раз я посмотрела с удовольствием. Я думаю, что зрители, которые любят фильмы-приключения про космические войны и катастрофы фильм оценят.

Предлагаю посмотреть небольшой видеоролик о фильме Стартрек: Возмездие.

Со следующего понедельника буду опять ходить на массаж. Стоило мне один раз в молодости сорвать спину и теперь я вынуждена каждый год проходить курс массажа. С одной стороны мне эти процедуры нравятся и я с удовольствием хожу к своему массажисту, а с другой стороны - все таки здоровье нужно беречь с молоду!. Больше всего мне доставляет хлопот поясница, но во время сеанса массажа договариваюсь и о воротниковой зоне. Поясницу же мне помогает поддерживать растягивающий пояс Доктор Диск Dr.Disk. Если кого то из моих читателей интересует массажное оборудование, то обязательно загляните на страничку компании «Дарим Здоровье». Именно здесь я нашла для себя этот растягивающий пояс. 

Компания «Дарим Здоровье» реализует много интересного для поддержания здоровья: всевозможное массажное оборудование, растягивающие пояса, массажные кресла для офиса, массажные кровати, вибропояса, массажеры и многое другое.  Здесь я для себя заказывала пояс. Постоянно его не ношу, а только в тех случаях когда нужно снять болевой синдром или поддержать поясничный отдел позвоночника. Подробную информацию про растягивающий пояс Доктор Диск Dr.Disk для поясницы можно почитать на сайте компании «Дарим Здоровье» http://darimzdorovye.ru/.

Еще на этом сайте нас заинтересовало массажное кресло. Иногда так хочется придти домой и расслабиться, а массажное кресло не только даст возможность отдохнуть, но и получить хороший расслабляющий массаж, который восстановит силы после трудного дня. Но пока эта покупка только планируется, просто теперь мы знаем где покупать качественное массажное оборудование.

 На пятилетие нашей свадьбы муж преподнес мне в подарок картину, которую написал сам. Сразу хочу отметить, что в художественной школе он не учился и писал картину под руководством своего товарища-художника.  Работал он над ней больше четырех месяцев.  Получился замечательный пейзаж, который украсил нашу большую комнату. Я была так удивлена таким подарком, что не знала где лучше расположить картину, какой багет ей купить. Оказалось, что купить хороший багет даже в большом городе проблема. Нам хотелось для дорогой для сердца картины приобрести красивый деревянный багет, но в продаже все больше встречались более дешевые материалы.

Уже намного позже мы узнали о фотоЦентре «Премиум». Зашли на сайт фотоцентра и нашли страничку "Багетная мастерская". Конечно, на этой странице мы могли бы заказать шикарный деревянный багет. Оказывается, здесь можно заказать оформление любого изображения, вышивки, зеркала, гобелена. Вообщем, все предметы, которые дороги заказчику и могут украсить его помещение специалисты фотоЦентра «Премиум» могут оформить наилучшим образом. Здесь практикуется индивидуальный подход к каждому клиенту, учитываются все пожелания и, при необходимости, специалисты центра рекомендуют тот или иной багет. Для меня, например, предпочтительнее элегантные и изящные деревянные багеты. Мне кажется, они могут любой картине придать элегантности и изысканности.

На этом сайте мы узнали одну интересную и полезную тонкость для оформления всевозможных изделий. Если при оформлении к рамке добавить дополнительный кантик, то можно придать объемности, обогатить изображение. Никто и никогда нам этого не говорил. Для нас такой нюанс стал открытием. Так что, дорогие читатели, если Вам предстоит поиск багетов, то очень рекомендую заглянуть на страничку "Багетная мастерская" фотоЦентра «Премиум».

Раньше все женщины любили смотреть индийское кино. Я сама с мамой регулярно ходила в кинотеатр и с удовольствием смотрела на красивых индийских красавиц, их танцы и песни. Но особенно меня удивляло обилие украшений, которые всегда присутствовали даже на бедных девушках. Традиции есть традиции... Сегодня, кстати,  некоторые элементы украшений из Индии пришли к нам и стали одним из элементов современной моды. Наверняка многие из вас видели на девушках каффы.  Каффы – это украшение на ушки, своеобразные серьги. Особенность их в том, что они не требуют проколов в ушах, а одеваются на ухо специальной дугой или манжетом, в виде полукольца.  Если Вы не знакомы с таким украшением, то рекомендую заглянуть на сайт cuff.ru и  здесь  почитать более подробную информацию про каффы. на этом же сайте можно посмотреть найти в меню-каталог и заказать понравившиеся каффы. Предлагаю посмотреть несколько вариантов таких необычных "сережек" с сайта.

Чтобы быстрее обрести желаемые формы, важно не подаваться на уловки аппетита. Попытаемся перехитрить его!

1. Притупить чувство голова можно с помощью самомассажа: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом или потеребите мочку уха.