1. Грейпфрут
Мифы: грейпфрут сжигает жир, который уже накоплен в жировых депо. Половинка грейпфрута перед едой улучшает обмен веществ и помогает сжечь жир.
Правда: грейпфрут богат витамином С и веществами, которые помогают сбалансировать уровень сахара в крови, в отличии от других фруктов, он почти не содержит фруктозы и помогает разнообразить питание. Кроме того, грейпфруты обладают низкой калорийностью, и действительно неплохо заполняют желудок.
Как применять: едим половинку за завтраком или перед любым основным приемом пищи, следим за калорийностью остального рациона.

.

2. Овсянка
Мифы: овсяная каша – самый низкокалорийный продукт, который может стать основой для моно диеты Овсянка сжигает жир за счет «отрицательной калорийности».
Правда: 100 г отварной овсянки содержит 100 ккал. Эта каша богата витаминами группы В и сложными углеводами, она хорошо насыщает, понижает аппетит, но создать энергетический дефицит за счет переваривания овсянки не получится.
Как применять: употребляем 150-300 граммов в отварном виде на завтрак или полдник

3. Обезжиренный творог
Мифы: творог требует очень много калорий для переваривания, поэтому от него худеют, кальций, содержащийся в твороге, ускоряет обмен веществ и помогает быстро худеть.
Правда: 100 г обезжиренного творога содержит 100 ккал, поэтому творог может стать элементом здорового питания, следует употреблять примерно 200 г в сутки, но питаться одним творогом не слишком полезно – вы можете спровоцировать срыв с диеты и «перебрать калорий».
Как применять: 200 г творога на завтрак или ужин, можно в сочетании.

4. Ананас
Мифы: ананас помогает сжечь жиры, которые вы употребляете с пищей.
Правда: ананас может помогать в переваривании белка. Бромелайн, который содержится в ананасе немного ускоряет пищеварение.
Как применять: 100-200 граммов вместе с творогом или йогуртом в день или в качестве гарнира к белковым блюдам.

5. Зеленый чай
Мифы: зеленый чай блокирует усвоение жиров, ускоряет обмен веществ и помогает худеть без диет, просто употребляя по чашке до и после каждого приема пищи.
Правда: зеленый чай обладает легким термогенным эффектом и ускоряет метаболизм на 3-4%.
Как применять: чашка зеленого чая утром за завтраком или во время тренировки.

Часто садоводы хотят попробовать размножить растения. Лучшим местом для посадки черенков, конечно же, будет парничок с туманообразующей установкой. Но для большинства любителей это нереальная роскошь, поэтому можно использовать очень низенький, герметично закрывающийся парничок. Выберите хорошо освещенное теплое место и разместите на нем череночник, ориентируя его с запада на восток. Сооружение может иметь вид типичного парника — то есть деревянного короба, покрытого стеклянными рамами, — или походить на разборный парник.
Опрыскивать черенки в нем придется вручную с помощью распылителя с регулируемой форсункой — чтобы капельки влаги были помельче. Частота опрыскиваний зависит от погоды — чем жарче, тем чаще — до пяти раз в день. Сигналом служит высыхание листовой пластинки черенка (не дожидайтесь, когда листья повиснут). И так, пока не образуются корни, которые будут всасывать воду из грунта. На это уходит обычно от трех недель до двух месяцев, в зависимости от вида растения. Так как мы не можем все время проводить у парничка нужно уменьшить объем воздуха вокруг черенков, чтобы испаряемая ими влага к ним же и возвращалась. Например, накрыть каждый черенок (или 2–3 мелких) колпачком из обрезанной бесцветной пластиковой бутылки или парник-череночник заглубить в почву на 15 см, чтобы стенки были земляными. С их поверхности и будут поступать водяные пары. В обоих случаях необходимо поливать землю вокруг сооружения, а для сохранения влаги в сухую погоду лучше накрыть ее пленкой или разложить перфорированные пластиковые бутылки с водой.

Праздник Покрова Пресвятой Богородицы празднуется Святой Русской Православной Церковью 14 октября и очень почитается православными христианами.

По преданию, начало празднику положило событие, которое произошло 1 октября 910 года в Константинополе, во Влахернском храме, где хранились риза Пресвятой Богородицы, головной покров и пояс. В то время Константинополь был осажден сарацинами.

«Кофе должно быть черным как ад, сильным как смерть, сладким как любовь» — турецкая поговорка.

Ко́фе — напиток, изготавливаемый из жареных семян (зёрен) нескольких видов растений, относящихся к роду Кофе (Coffea) семейства Мареновые (Rubiaceae).

До XIV века кофе произрастал в Эфиопии в диком виде. После кофейное дерево было привезено на Аравийский полуостров. В XVI веке широко распространяться стал в Османской империи. В конце XVI века европейские торговцы начали закупать кофе в арабских портах и привозить в Европу в 1600-е гг. Согласно легенде, в середине XVII века мусульманский пилигрим тайно вывез кофейные зёрна в Южную Индию. Оттуда в конце XVII века голландские торговцы тайно вывезли кофейное дерево на Яву и Суматру. Это послужило концом арабской монополии на выращивание кофе.
 

С чем у вас ассоциируются пряности? Думаю, что у большинства с кулинарией.

На самом деле есть масса других способов их использования. Например, базиликом можно лечить акне, майораном – укреплять кости, тимьяном – чистить поверхности.

Попробуйте использовать пряные травы по-новому!

Розмарин: отпугивание комаров и ополаскиватель для волос

Чтобы отогнать комаров  от вашего крыльца или беседки, где вы любите отдыхать с друзьями, посадите поблизости розмарин.

Красивая, умная и чертовски сексуальная... Этой итальянской красотке стукнуло 50 лет, но с возрастом у нее прибавилось еще больше шарма, ее красота стала еще более притягательной... Правду говорят, что итальянки умеют красиво стареть и с возрастом становятся только привлекательнее. Моника Беллуччи не только состоявшаяся актриса, но в прошлом и успешная модель, и просто прекрасная женщина... Среди наиболее известных работ Моники Беллуччи в кино - фильмы «Малена», «Астерикс и Обеликс: Миссия "Клеопатра"», «Страсти Христовы».

Чёрный перец недаром считается самой знаменитой восточной специей. На его родине, в Индии, и в других азиатских странах, где растение Piper nigrum встречается в природе, о лечебных свойствах этой удивительной пряности известно давно. Наряду с применением в национальной кухне здесь веками практикуются и методы лечения самых разных заболеваний чёрным перцем. Ещё в древности целители Востока знали, что он полезен для пищеварения, оказывает позитивное действие на нервную систему, отлично сказывается на опорно-двигательных функциях, укрепляя мускулатуру.

Более трех лет я ни разу не слышала, что у кого то из моих знакомых появились тараканы. Давно все решили, что из-за вышек разных мобильных операторов все тараканы сбежали, но оказалось, что они исчезли только на время! За последний месяц несколько человек с ужасом и по секрету сообщили, что у них в квартирах появились эти выносливые чудовища. На всякий случай я решила найти старый безопасный для человека метод борьбы с этими монстриками. Мы этим составом боролись с тараканами в далекие студенческие годы в общежитии. 

Итак нам потребуется:

•  яйцо
• 20 г борной кислоты (продается в аптеке)
• 1ложка пахучего подсолнечного масла
• 0,5 ст. ложки сахарной пудры
• 0,5 ст. ложки муки

Яйцо варить около часа, остудить. Желток размять, смешать с остальными ингредиентами до однородной пастообразной массы. Из этой массы скатать шарики и разложить это угощение тараканам. В общаге таким образом мы избавились от насекомых, но делали это одновременно в большинстве комнат. Таким образом, мы не дали возможности таракашкам гулять из одной комнаты в другую. 

Раньше женщины вкладывали особый сакральный смысл в свои повседневные дела. Приготовление пищи, вышивание полотенец, глаженье рубашек - всё становилось магическим ритуалом. Может быть, поэтому семьи были гармоничнее и крепче, а люди здоровее и счастливее? Как сегодня мы можем проявлять глубинные знания своих прабабушек и применять их для улучшения нашей жизни?

• Расчесывая волосы делайте это осознанно, представляя, как гребень, скользящий по волосам, убирает всю негативную энергию и информацию, скопившуюся за день. И женская энергия, которую, как известно, впитывают наши волосы, восстанавливается. Женщина с длинными волосами имеет очень сильную энергетику, и способна создать обережный круг для любимого мужчины. Муж получает защиту от жены, когда расчесывает ей волосы. У славян существовала такая традиция.

Ученые настаивают на том, что арбуз это ягода, но ведь для простых любителей этого удивительно вкусного продукта это не так важно. Если вы хотите узнать несколько удивительно интересных фактов об арбузе, продолжайте читать …

Арбуз является одним из самых популярных и вкусных летних фруктов, который любят почти все. При этом арбуз содержит мало калорий, зато богат высоким содержанием витаминов А и С (он обеспечивает 17 процентов ежедневного потребления витамина А и 20 процентов ежедневного потребления витамина С. Арбуз также богат клетчаткой и калием.

Есть в драгоценностях что-то такое, что заставляет людей благоговеть перед ними, мечтать о них, терять сон и покой, а порой даже голову. Красиво сделанное украшение, то ли изящное и замысловатое, то ли большое и массивное, всё равно будет роскошным аксессуаром. Самые ценные из всех ювелирных изделий, как правило, изготовлены из алмазов, и здесь обычно действует правило: «чем больше, ярче и редкостней камень, тем лучше и дороже само украшение». Кроме того, самые интересные ювелирные изделия, как правило, имеют столь же интересную историю, что придаёт им ещё больше очарования. Предлагаем обзор самых дорогих ювелирных изделий в мире.

Я думаю, что  про учение Аюрведа все что-то слышали. Я в интернете встречала очень интересную информацию. Например, сегодня прочитала отрывок из трактата о воде. Мне эта статья показалась интересной и поучительной. Предлагаю и Вам почитать

Основные свойства

Вода устраняет физическую и ментальную усталость,  запах тела, жажду, сухость и сонливость. Она дает силы. Это то, что дает жизнь, обновление и тонизирует сердце. Она имеет непроявленный вкус. Вода лечит несварение. Вода благоприятна во всех отношениях. Она прохладная, легкая как нектар бессмертия. Она помогает проявиться всем вкусам. Она лечит тошноту.

Утолять жажду лучше всего водой, мы неоднократно уже об этом писали. Но что греха таить, в летний зной так хочется лимонада, кваса, а не минералки. И вы вполне можете позволить себе эту маленькую вольность. Если это будут напитки домашние.

Лимонады, квасы, морсы промышленного производства в чем-то очень похожи. Все они — коктейль из воды, сахара и изрядного количества ароматизаторов, красителей и консервантов. Как правило искусственных, в редком случае натуральных. Жажду эти напитки утоляют плохо, полезных веществ организму не дают.

Однако дело обстоит иначе, если речь идет о домашних напитках.

Азартным человеком меня назвать трудно, но тем не менее, когда в городе были открыты игорные заведения,  мне всегда хотелось туда зайти и попробовать поиграть в казино или освоить игровой автомат. Честно сказать, я боялась и стеснялась заходить и ни разу смелости не хватило испытать свою фортуну в таком заведении. Зато теперь, благодаря интернету, мы с мужем периодически заглядываем на любимые сайты и с удовольствием "отрываемся" от повседневных забот и переживаний. Хочу сразу подчеркнуть, что на деньги мы никогда не играем, только на интерес и прекрасно себя чувствуем во время выигрыша или проигрыша.

Одним из наших любимых сайтов является игровой портал casino-all.net. Чем нам понравился именно этот ресурс? Во-первых, здесь можно играть бесплатно на всех игровых автоматах. Во-вторых, получаешь много информации о правилах игры на , изучить уже известные и новые стратегии игры, секреты различных казино и так далее. Для новичка на ресурсе casino-all.net много полезной информации, а мы  в мире азарта именно новичками себя считаем. Кроме того, на сайте представлено десять самых известных и надежных азартных домов. Более опытные игроки могут выбрать для себя онлайн казино и заработать там неплохие денежки.

Мы же пока довольствуемся огромным выбором игровых автоматов и других развлечений на нашем любимом ресурсе Casino-All.net. Конечно, у каждого из нас свои любимые игровые автоматы, но периодически мы вместе осваиваем новые. Хочу подчеркнуть, что здесь очень большой выбор слотов и играть можно бесплатно! Именно это нам нравится больше всего. Если хотите сами увидеть каким может быть разнообразие игровых слотов, то зайдите на этот источник http://www.casino-all.net/slots