Недавно по телевизору посмотрела сюжет про исследование зубной пасты. Взяли три варианта пасты дешевую, по средней цене и дорогую. Оказалось, что все они в своем составе содержат ОЧЕНЬ вредные ингредиенты! Я была в шоке! Оказывается, заставляя ребенка чистить зубки, я каждый раз даю отраву родному человечику! Большая часть зубных паст содержит твердые абразивные вещества, очищающие и отбеливающие компоненты, которые могут привести к повреждению эмали.

Поискала на просторах интернета информацию о том, как можно приготовить простую, но эффективную и приятную на вкус зубную пасту самостоятельно Вот что мне удалось найти в разных источниках.

Для удаления налета
В маленькой миске смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с одной каплей эфирного масла апельсина, лимона, лайма, сладкой мяты или корицы. Чтобы бороться с образованием налета и запахом изо рта, опустите в полученную массу влажную зубную щетку и чистите зубы как обычно.

Несколько раз слышала от соседки о пользе льняного масла, а совсем недавно увидела его в аптеке и оказалось, что его стоимость вполне приемлема. Сегодня решила поподробнее узнать о пользе этого масла, почитала и решила для профилактики купить и буду заправлять льняным маслом салаты.

Оказывается, употребляя в пищу льняное масло, можно защитить себя от таких болезней, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инсульт. Всего 1—2 ст. л. льняного масла в день восполняют суточную потребность организма в ненасыщенных жирных кислотах. Например, кислота омега-3 есть только в рыбьем жире и льняном масле.
Ежедневное употребление льняного масла способствует:
профилактике сердечных приступов;
снижению артериального давления;
защищает от рака молочной железы и прямой кишки.
Для женщин льняное масло особенно полезно: оно улучшает состояние кожи и волос, облегчает протекание предменструального синдрома, укрепляет нервную систему

Мне очень нравится замшевая обувь.  Она мягкая, элегантная, удобная и красивая. Чтобы дольше сохранить ее привлекательный вид, необходим несложный уход. Знаете ли Вы, как ухаживать за замшевой обувью? Если нет, тогда я расскажу Вам  о правилах ухода за обувью из замши.

Правило первое

Для того чтобы замшевая обувь служила дольше, ее надо сразу после покупки обработать специальным защитным средством (наноспрей или специальная аэрозоль), которое поможет предохранить ее от промокания, защитит от грязи, снега, соли и облегчит чистку в будущем. Такое средство можно приобрести в любом обувном магазине.  Помните, что профессиональная пропитка обязательна, и обработку замшевой обуви надо провести в три этапа (нанести специальное защитное средство на обувь,  дать просохнут (только не на батареи) и повторить процедуру еще два раза).

Какая же дача да без бани? Поговорим о вениках

.

КРАПИВА
Веник из крапивы помогает лечить ревматизм, радикулит, подагру, ломоту в суставах, поясничные и мышечные боли.К полезным свойствам крапивы относят тонизирующее, возбуждающее и общеукрепляющее действие.

БЕРЕЗОВЫЙ
Хорошо очищает кожу от угревой сыпи, ускоряет заживление ран и ссадин. В него можно добавить ветки эвкалипта, крапивы, конопли или того же дуба.

ДУБОВЫЙ
Делает жирную кожу мягкой и снимает воспаления. Аромат дубовых листьев успокаивает нервы, не даёт повышаться артериальному давлению.

ЛИПОВЫЙ
Помогает при головной боли, улучшает работу почек, ускоряет потоотделение, изгоняет простуду.

ПИЖМА
Возбуждает нервную систему, действует тонизирующе.

МОЖЖЕВЕЛЬНИК
Полезен при остеохондрозе и болях в суставах и позвоночнике.

1. Чайная ложка соды, растворенная в молоке, а еще лучше и с ложкой меда, — это лучшее средство для смягчения кашля, которое прекрасно разжижает мокроту. Кроме смягчающих свойств, сода обладает слабым антисептическим действием, поэтому полезно полоскать больное горло раствором питьевой соды в стакане теплой воды.

2. При непереносимости молока полезны ингаляции с содовым раствором (столовая ложка на литр кипящей воды). В раствор полезно добавлять эфирные масла сосны, эвкалипта, розмарина.

3. Общеизвестный способ быстро избавиться от изжоги – четверть ложки соды на полстакана воды Она нейтрализует избыток кислоты в желудке, и улучшение наступает в считанные минуты. Поэтому сода долгие годы была основным средством скорой помощи при язвенной болезни. Однако частое ее применение дает обратный эффект: выделение кислоты увеличивается. Кроме того, при взаимодействии кислоты с содой выделяется углекислый газ, который раздражает стенку желудка. Соду следует использовать только тогда, когда под рукой нет других лекарств.

4. Сода способствует выведению жидкости из организма, поэтому ее можно использовать и при гипертонии, если нет рядом привычных лекарств для понижения давления. Половина чайной ложки, принятая вместе с лекарствами, позволяет уменьшить их дозу.

5. Эффективна пищевая сода и при ожогах кислотой – с помощью содового раствора можно моментально нейтрализовать действие кислоты. Ванна с содой – эффективно помогает при солнечных ожогах.

6. Питьевая сода – одно из лучших, а главное безвредных средств для устранения запаха пота. Она нейтрализует кислую среду. А, как известно, именно в ней размножаются бактерии и грибки, которые и придают поту неприятный запах. Поэтому полезно во время мытья в душе смазать подмышечные впадины и ступни ног пищевой содой. Обувь тоже протирают изнутри содовым раствором или просто посыпают содой.

7. Ванночки с горячим содовым раствором помогают вылечить панариций — гнойное воспаление под ногтевой пластинкой пальца.

8. Пищевую соду используют также как профилактическое средство при грибковом поражении ног. Чтобы вылечить застарелый грибок (особенно грибок ногтей) нужны специальные лекарства, но после посещения бассейна или пляжа, когда есть большая вероятность подцепить эту неприятную болезнь, лучше всего сделать теплую ванночку для ног с добавлением соды.

9. Содовый раствор успокаивает зуд от укусов комаров. У некоторых людей кожа очень чувствительна к укусам насекомых, поэтому держать пачку питьевой соды на даче – хорошее решение.

10. Сода — отличное косметическое средство. Смешав ее с мыльной пеной или гелем для мытья и получите нежный скраб, очищающий кожу от омертвевших клеток и открывающий поры лица. Кожа станет гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

  Неважно, откуда и когда они взялись, но практически каждый человек имеет некие знания об оказании первой помощи. Увы, в большинстве случаев этот набор знаний представляет собой кашу из стереотипов и слухов, и применение этой каши на практике не просто бесполезно, но и опасно.

Знаменитый бразильский писатель и поэт делится своим взглядом на путешествия!

1. Избегай музеев. Совет может показаться абсурдным, но давайте подумаем: когда ты находишься в чужом городе, не интереснее было бы узнать его настоящее, чем его прошлое?
Люди чувствуют себя обязанными ходить по музеям, потому что им с детства прививали этот способ соприкосновения с культурой. Конечно, важно ходить в музеи, но но ты должен знать, что ты хочешь увидеть, иначе ты будешь покидать их с чувством, что ты увидел пару очень важных вещей для своей жизни, но сам не знаешь каких.

2. Ходи в бары. Именно там можно увидеть жизнь города. Я не имею ввиду дискотеки, а те места, где встречаются местные, пьют, говорят о Боге и вселенной и всегда открыты для беседы. Просто купи себе газету, сиди с ней и наблюдай за приходящими и уходящими. Если кто-то затевает разговор, вступай в него, если даже тема покажется не интересной. Ты не увидищь красоту дороги, если будешь смотреть на неё через приоткрытую дверь.

1. Грейпфрут
Мифы: грейпфрут сжигает жир, который уже накоплен в жировых депо. Половинка грейпфрута перед едой улучшает обмен веществ и помогает сжечь жир.
Правда: грейпфрут богат витамином С и веществами, которые помогают сбалансировать уровень сахара в крови, в отличии от других фруктов, он почти не содержит фруктозы и помогает разнообразить питание. Кроме того, грейпфруты обладают низкой калорийностью, и действительно неплохо заполняют желудок.
Как применять: едим половинку за завтраком или перед любым основным приемом пищи, следим за калорийностью остального рациона.

.

2. Овсянка
Мифы: овсяная каша – самый низкокалорийный продукт, который может стать основой для моно диеты Овсянка сжигает жир за счет «отрицательной калорийности».
Правда: 100 г отварной овсянки содержит 100 ккал. Эта каша богата витаминами группы В и сложными углеводами, она хорошо насыщает, понижает аппетит, но создать энергетический дефицит за счет переваривания овсянки не получится.
Как применять: употребляем 150-300 граммов в отварном виде на завтрак или полдник

3. Обезжиренный творог
Мифы: творог требует очень много калорий для переваривания, поэтому от него худеют, кальций, содержащийся в твороге, ускоряет обмен веществ и помогает быстро худеть.
Правда: 100 г обезжиренного творога содержит 100 ккал, поэтому творог может стать элементом здорового питания, следует употреблять примерно 200 г в сутки, но питаться одним творогом не слишком полезно – вы можете спровоцировать срыв с диеты и «перебрать калорий».
Как применять: 200 г творога на завтрак или ужин, можно в сочетании.

4. Ананас
Мифы: ананас помогает сжечь жиры, которые вы употребляете с пищей.
Правда: ананас может помогать в переваривании белка. Бромелайн, который содержится в ананасе немного ускоряет пищеварение.
Как применять: 100-200 граммов вместе с творогом или йогуртом в день или в качестве гарнира к белковым блюдам.

5. Зеленый чай
Мифы: зеленый чай блокирует усвоение жиров, ускоряет обмен веществ и помогает худеть без диет, просто употребляя по чашке до и после каждого приема пищи.
Правда: зеленый чай обладает легким термогенным эффектом и ускоряет метаболизм на 3-4%.
Как применять: чашка зеленого чая утром за завтраком или во время тренировки.

Часто садоводы хотят попробовать размножить растения. Лучшим местом для посадки черенков, конечно же, будет парничок с туманообразующей установкой. Но для большинства любителей это нереальная роскошь, поэтому можно использовать очень низенький, герметично закрывающийся парничок. Выберите хорошо освещенное теплое место и разместите на нем череночник, ориентируя его с запада на восток. Сооружение может иметь вид типичного парника — то есть деревянного короба, покрытого стеклянными рамами, — или походить на разборный парник.
Опрыскивать черенки в нем придется вручную с помощью распылителя с регулируемой форсункой — чтобы капельки влаги были помельче. Частота опрыскиваний зависит от погоды — чем жарче, тем чаще — до пяти раз в день. Сигналом служит высыхание листовой пластинки черенка (не дожидайтесь, когда листья повиснут). И так, пока не образуются корни, которые будут всасывать воду из грунта. На это уходит обычно от трех недель до двух месяцев, в зависимости от вида растения. Так как мы не можем все время проводить у парничка нужно уменьшить объем воздуха вокруг черенков, чтобы испаряемая ими влага к ним же и возвращалась. Например, накрыть каждый черенок (или 2–3 мелких) колпачком из обрезанной бесцветной пластиковой бутылки или парник-череночник заглубить в почву на 15 см, чтобы стенки были земляными. С их поверхности и будут поступать водяные пары. В обоих случаях необходимо поливать землю вокруг сооружения, а для сохранения влаги в сухую погоду лучше накрыть ее пленкой или разложить перфорированные пластиковые бутылки с водой.

Праздник Покрова Пресвятой Богородицы празднуется Святой Русской Православной Церковью 14 октября и очень почитается православными христианами.

По преданию, начало празднику положило событие, которое произошло 1 октября 910 года в Константинополе, во Влахернском храме, где хранились риза Пресвятой Богородицы, головной покров и пояс. В то время Константинополь был осажден сарацинами.

«Кофе должно быть черным как ад, сильным как смерть, сладким как любовь» — турецкая поговорка.

Ко́фе — напиток, изготавливаемый из жареных семян (зёрен) нескольких видов растений, относящихся к роду Кофе (Coffea) семейства Мареновые (Rubiaceae).

До XIV века кофе произрастал в Эфиопии в диком виде. После кофейное дерево было привезено на Аравийский полуостров. В XVI веке широко распространяться стал в Османской империи. В конце XVI века европейские торговцы начали закупать кофе в арабских портах и привозить в Европу в 1600-е гг. Согласно легенде, в середине XVII века мусульманский пилигрим тайно вывез кофейные зёрна в Южную Индию. Оттуда в конце XVII века голландские торговцы тайно вывезли кофейное дерево на Яву и Суматру. Это послужило концом арабской монополии на выращивание кофе.
 

С чем у вас ассоциируются пряности? Думаю, что у большинства с кулинарией.

На самом деле есть масса других способов их использования. Например, базиликом можно лечить акне, майораном – укреплять кости, тимьяном – чистить поверхности.

Попробуйте использовать пряные травы по-новому!

Розмарин: отпугивание комаров и ополаскиватель для волос

Чтобы отогнать комаров  от вашего крыльца или беседки, где вы любите отдыхать с друзьями, посадите поблизости розмарин.

Красивая, умная и чертовски сексуальная... Этой итальянской красотке стукнуло 50 лет, но с возрастом у нее прибавилось еще больше шарма, ее красота стала еще более притягательной... Правду говорят, что итальянки умеют красиво стареть и с возрастом становятся только привлекательнее. Моника Беллуччи не только состоявшаяся актриса, но в прошлом и успешная модель, и просто прекрасная женщина... Среди наиболее известных работ Моники Беллуччи в кино - фильмы «Малена», «Астерикс и Обеликс: Миссия "Клеопатра"», «Страсти Христовы».

Чёрный перец недаром считается самой знаменитой восточной специей. На его родине, в Индии, и в других азиатских странах, где растение Piper nigrum встречается в природе, о лечебных свойствах этой удивительной пряности известно давно. Наряду с применением в национальной кухне здесь веками практикуются и методы лечения самых разных заболеваний чёрным перцем. Ещё в древности целители Востока знали, что он полезен для пищеварения, оказывает позитивное действие на нервную систему, отлично сказывается на опорно-двигательных функциях, укрепляя мускулатуру.

Более трех лет я ни разу не слышала, что у кого то из моих знакомых появились тараканы. Давно все решили, что из-за вышек разных мобильных операторов все тараканы сбежали, но оказалось, что они исчезли только на время! За последний месяц несколько человек с ужасом и по секрету сообщили, что у них в квартирах появились эти выносливые чудовища. На всякий случай я решила найти старый безопасный для человека метод борьбы с этими монстриками. Мы этим составом боролись с тараканами в далекие студенческие годы в общежитии. 

Итак нам потребуется:

•  яйцо
• 20 г борной кислоты (продается в аптеке)
• 1ложка пахучего подсолнечного масла
• 0,5 ст. ложки сахарной пудры
• 0,5 ст. ложки муки

Яйцо варить около часа, остудить. Желток размять, смешать с остальными ингредиентами до однородной пастообразной массы. Из этой массы скатать шарики и разложить это угощение тараканам. В общаге таким образом мы избавились от насекомых, но делали это одновременно в большинстве комнат. Таким образом, мы не дали возможности таракашкам гулять из одной комнаты в другую.