Наш малоподвижный образ жизни приводит к проблемам с позвоночником. Уже в молодом возрасте мы ощущаем дискомфорт в спине и даже не задумываемся, что сами виноваты в своем состоянии. А ведь для избежания болей необходимо всего лишь любить себя и регулярно делать физические упражнения.  

Простая зарядка и питание для позвоночника.


Подъем человека с четверенек на ноги и стал началом его проблем со спиной. Вертикальное положение тела дает нам необозримые преимущества, но и таит в себе множество опасностей. Спина по вечерам болит примерно у 75% взрослых жителей земли. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Если у Вас болит спина соответственно вы меньше двигаетесь,что может в свою очередь вызвать ожирение. 

Несколько правил, которые рекомендуют соблюдать эзотерики при праздновании Дня рождения.

1. Не следует дарить человеку: шампуни, мыло, бальзамы, стиральные порошки. Замечено, что эти средства притягивают слезы и неудачи.

До конца летнего периода осталось совсем немного времени. Через каких то несколько недель дети пойдут в школу и, следовательно, на пляжах курортных городов резко уменьшится количество отдыхающих с детьми. Однако не стоит забывать, что впереди нас ждет бархатный сезоне и даже отдых в октябре или сентябре может принести массу положительных эмоций и хороших воспоминаний на весь год. Не стоит забывать, что многим людям по состоянию здоровья противопоказано находиться на солнце и по этой причине они просто не могут летом поехать на море. Именно в бархатный сезон можно прекрасно отдохнуть у моря, насладиться свежим морским воздухом, понежится на берегу под ласковыми лучами осеннего солнышка. 

Куда лучше всего поехать в октябре?

Не знаю как Вам, а мне больше всего нравиться Черное море. Несколько лет назад мы с удовольствием отдыхали в Крыму, в Сочи. Особенно запомнилась поездка в Адлер в 2012 году. Милый уютный городок радушно принимает отдыхающих. Здесь хорошо отдыхать семьей или компанией. Удобные пляжи, уютные парки и большое количество развлекательных центров не дадут скучать ни родителям с детками ни молодежным компаниям. Адлер находится недалеко от Сочи, а если Вы помните именно этот город масштабно готовился к проведению олимпийских игр. К этому событию были построены новые суперсовременные спортивные сооружения, гостиницы, развлекательные центры. Естественно, были приведены в идеальное состояние пляжи по всему побережью, в том числе и в Адлере. Там всегда была чистая морская водичка, а на пляже мелкая галька. На мой взгляд, здесь идеальное место для отдыха, а если учесть, что инфраструктура создана для удобства отдыхающих и в осенние месяцы наплыва туристов уже нет, то можно при первой возможности без сомнения  отправляться на отдых именно в Сочи или Адлер. В Адлере, конечно, цены за жилье будут несколько ниже чем в Сочи и можно найти хорошую гостиницу за приемлемую стоимость. Вполне можно обратить внимание на гостинично-ресторанный комплекс «Арли». Это современный отель с двумя бассейнами, своим пляжем и современными комфортными номерами. В отеле предоставляется выбор номеров от стандарта до премиум-люкса. При этом следует отметить, что каждом номере имеются сейф-бокс, кондиционер, санузел с душем, холодильник, фен, телевизор с плоским экраном и все необходимое для комфортного проживания. Так что осенью тоже можно отдохнуть в комфортных условиях, а проводимые в отеле акции позволят это сделать еще и отдохнуть недорого. Всем хорошего отдыха! 

После стирки белья из стиральной машины нередко доносится затхлый запах. Каким же образом можно очистить стиральную машину и избавиться от затхлого запаха?

При стирке полотенец добавляйте стакан уксуса и стирайте их при высокой температуре. Это не навредит полотенцам и поможет их обеззаразить. С удалением запахов также прекрасно справляется пищевая сода, но она не так губительна для вызывающих запах бактерий.

Женщины знают, что сумочек много не бывает и при первой возможности приобретают еще один аксессуар в свой гардероб. Сегодня такой удачный случай нам предоставляет интернет-магазин anyBag и на сайте http://anybag.ua/ можно заказать по очень выгодной цене классную стильную сумочку или модный рюкзачок. 

Благодаря интернету, любой житель Украины может посетить интернет-магазин  anyBag и выбрать рюкзачок для юноши, сумочку для женщины или стильную сумку для мужчины. В онлайн каталоге более 4000 изделий, большой выбор стильных товаров, а во время распродажи можно купить вещи по очень выгодным ценам. Сейчас проходит акция на кожаные сумки от украинских производителей и их стоимость упала на 50 процентов. 

Небольшая подборка секретов кулинарии, а также советов домохозяйке, позволит хозяйке правильно и рационально использовать время и продукты.

• Чтобы холодец получился густым, необходимо при варке в него добавить шкурки с сала. В нем находится большое количество желеобразного вещества.

В последние годы много раз видела как украшают праздники воздушными шарами. Своеобразные яркие фигуры и украшения из воздушных шаров придадут романтическому вечеру или открытию нового офиса неповторимости и создадут приятную атмосферу. Однако сегодня в Москве и области на сайте http://flyballs.ru/ можно заказать светящиеся шары.  Такие шары потрясающе смотрятся и вечером это необыкновенное зрелище. 

Чтобы оформить заказ светящихся светодиодных шаров достаточно позвонить менеджерам по телефонам, которые представлены на сайте компании. Здесь же можно почитать отзывы клиентов, посмотреть каталог шаров. Такие шары способны украсить любой праздник и хочу отметить, что при заказе от 100 шаров доставка в пределах МКАД осуществляется бесплатно. Чтобы мои читатели могли представить ассортимент светящихся шаров, предлагаю посмотреть небольшой видеообзор

Самое главное преимущество мультиварки не в том, что она готовит вкуснее, а в том, что она готовит сама, без вашего присутствия! Программ у нее не очень много, но... Блюд можно приготовить сотни и тысячи разных. Умелые хозяйки ее только крестиком вышивать не научили! 

Как использовать мультиварку «не по программам»:

Однажды пожилая сотрудница мне сказала, что женщина о своей коже должна заботиться с самого детства, а не после сорока лет. И только сейчас я понимаю, как она была права. Некоторые представительницы прекрасной половины человечества, стараясь приостановить  появление морщин и убрать проблемы с кожей, сразу обращаются к пластическим хирургам, но, на мой взгляд, пластика - это крайняя мера. В мире косметологии на сегодняшний день большой выбор косметики, которая успешно борется с проблемами кожи. Например, на страничке интернет-магазина косметики ALLURE COSMETICS  https://allure-cosmetics.com.ua/brands/view/92/ косметика Uriage представлена в очень хорошем ассортименте. Следует отметить, что эта косметика зарекомендовала себя как действенное средство при различных проблемах кожи. В этом бренде широко представлена продукция для увлажнения и лечения кожи, для питания кожи и борьбы со старением, для ухода за кожей младенцев и пожилых людей.

В чем особенность косметики бренда Uriage?

В последние годы люди поняли, что лучше всего пользоваться натуральной косметикой, а основным ингредиентом любой косметики, который влияет на качество является вода. При изготовлении косметики Uriage используется целебная вода, которая добывается из древнего источника с многолетней историей исцеления людей с кожными заболеваниями. Уже несколько тысячелетий назад люди заметили, что вода из источника в  предгорьи Belledonne исцеляет кожные болезни.  В далеком 1823 году хозяйкой замка Uriage был открыт первый спа-салон, в котором дамы омолаживали свою кожу. 

Сегодня эта вода используется для изготовления прекрасной натуральной косметики для чувствительной и проблемной кожи.В современных  дерматологических лабораториях разработаны новые формулы для создания кремов, бальзамов, мицеллярной воды, гелей и других средств для ухода за кожей. Так что если у вас есть какие то проблемы с кожей, не спешите к хирургу, зайдите на сайт интернет-магазина косметики ALLURE COSMETICS  и выберите для себя хорошую натуральную косметику известных брендов. Здесь есть все необходимое для красоты и здоровья кожи. Всем хорошего настроения!

Большинство женщин любит баловать своих близких вкусными обедами, собирать семью за ужином и обсуждать прошедший день. Чтобы хозяйке легче было приготовить вкусности и создать комфортную обстановку за обеденным столом  необходимо хорошо оборудовать кухню современной кухонной техникой.

Для этого есть определенный перечень просто необходимых предметов, которые должны быть установлены для удобства хозяйки:

холодильник;

микроволновка;

мойка для кухни;

удобная варочная панель;

посудомоечная машина;

кухонный комбайн (или соответствующая техника по отдельности);

необходимая посуда.

Большинство техники из этого списка можно приобрести по выгодным ценам в интернет-магазине сантехники "Аквастиль". Так что если Вы хотите сделать своей хозяюшке хороший подарок, то рекомендую заглянуть на сайт http://aquastyle.by и посмотреть каталог магазина. 

Большинство из нас боится здороваться через порог, чтобы не поссориться с визитером, свистеть в комнате, чтобы не перевелись деньги. Мы плюем через левое плечо и хватаемся за пуговицу, если дорогу перебегает черная кошка. И даже не задумываемся, насколько глубоко эти суеверия в нас сидят. 

Социологическое исследование показало, что больше всего суеверны женщины в возрасте 18 — 29 лет. Примерно 23 процента из них верят во всё, что только возможно. 

20 процентов мужчин не верят ни в какие суеверия. С возрастом процент «неверующих» увеличивается. После 50 лет не доверяет суевериям уже каждый четвертый мужчина и каждая десятая женщина.

Французский король Людовик 14 из суеверия всегда носил на шее платок, который ему подарила фаворитка. Однажды эта дама сказала, что, если король снимет платок с шеи, то тут же потеряет корону. Именно так началась история галстука. 

Все мы любим, отдохнуть на природе, поесть шашлыка, подышать, в конце концов, свежим воздухом, не так ли? Но тут нас подстерегает лютый враг - насекомые, которым не нужно щипать травку, им нужна наша кровь! И, к сожалению, мы становимся их жертвами, потому что не обкуриваем тело какими-то специфическими травами как африканцы или индейцы, но всё же есть способы избавится от назойливых соседей, жаждущих нашей с вами крови!

Прежде всего, нужно учесть то, что нравится комарам, и постараться сократить число этих пунктов к минимуму, тогда и количество укусов мы конкретно сократим:

Собрать друзей и спокойно пообщаться в комфортной непринужденной обстановке удается достаточно редко. В ресторане шумно и вокруг много чужих людей, на природе не все могут выбрать время и так постоянно что-то мешает. В Киеве есть уникальная возможность провести замечательный день вдали от чужих глаз на свежем воздухе. Для этого необходимо зайти на сайт яхт-клуба "Омар"  http://www.yachts-boats.com.ua/arenda-sudna/motornye-yahty/ и оформить аренду яхты. 

Яхт-клуб "Омар" предоставляет предоставляет для жителей и гостей нашей столицы современные, хорошо оснащенные и комфортные  яхты. На таких судах можно проводить любые мероприятия и романтические встречи. Тихая речная гладь и прекрасные виды вокруг позволят сделать прогулку незабываемой. На таких яхтах хорошо собираться с друзьями и отдыхать в комфортных условиях целый день . На яхте есть холодная и горячая вода, можно принять душ и хорошо отдохнуть , поужинать, спокойно поговорить и просто хорошо провести время.

Сотрудники яхт-клуба "Омар" оказывают целый ряд услуг. Здесь можно арендовать не только прогулочные моторные яхты,  но и лодки, гидроциклы, парусные яхты, спортивные катера. Покупать и содержать самостоятельно катер и тем более яхту дорогое удовольствие и не каждый может себе это позволить. Кстати, в яхт-клубе Вам помогут выбрать и купить любое плавсредство по самым выгодным ценам! Однако, зачем сразу платить большие деньги на приобретение катера или яхты если есть возможность оформить аренду на любое время и наслаждаться водными прогулками! Не зря дворяне любили собираться на своих пароходах и развлекаться во время речных прогулок. На реке ведь не так жарко да и посторонних глаз значительно меньше. В такой компании можно спокойно отдохнуть и душой и телом. Так что  пока стоит теплая погода, обращайтесь  в яхт- клуб "Омар" и наслаждайтесь прогулками на яхте.

На сегодняшний день остеохондроз стал очень распространенным заболеванием. Уже у детей среднего возраста врачи диагностируют эту коварную болезнь. Из-за отложения солей возникают боли в суставах, пояснице и шее. Остеохондроз невозможно вылечить в один момент. Но облегчить боли и самочувствие просто необходимо! Рисовый квас прекрасно выводит соли из организма!

Какой напиток Вы чаще всего употребляете? Большинство моих читателей скорее всего назовут чай и кофе. К сожалению, кофе мне пить по ряду причин не рекомендуют доктора, зато чай любит вся моя семья. Даже в жаркие дни мы любим экспериментировать и смешивать чаи и наслаждаться новыми ароматами. На моей кухне всегда найдется несколько разных пачек этого удивительного напитка.

Однако, хочу уточнить, что к выбору чая мы подходим достаточно строго и не покупаем первый попавшийся и подешевле. Стараемся чтобы цена соответствовала качеству напитка. За последние пол года что-то мы разочаровались в некоторых известных брендах чая и это помогло нам найти для себя нового производителя из Британии- чай NEWBY. На сайте интернет-магазина http://newby.kz/tea-by-collection-89/loose-leaf-cartons.html представлен большой выбор качественного чая и цена вполне для нашей семьи приемлемая. 

Компания NEWBY представляет китайский чай очень хорошего качества. В этом интернет-бутике стараются предоставить своему покупателю качественную продукцию, возродить и научить ценить чайные традиции и церемонии. Готовая продукция правильно хранится и транспортируется, хорошо и красиво упаковывается. Хочу подчеркнуть, что на фабрике используют только натуральные ингредиенты и лучшие чайные листочки, которые были собраны весной и летом.

В онлайн каталоге интернет-бутика большой выбор товара и самостоятельно разобраться в выборе чая достаточно сложно. Поэтому рекомендую связаться с менеджером магазина, который подробно расскажет и опишет все тонкости и нюансы каждого вида чая. Вместе Вы сможете выбрать именно тот напиток, который понравится и удовлетворит всем требованиям покупателя гурмана чая. Так что заходите на сайт интернет бутика чая и заказывайте божественный напиток на свой вкус! Приятного чаепития!