Осадок и грязь легко скапливаются на донышке цветочных ваз, а вода, испаряясь, оставляет на горлышке кольца из ржавчины или известкового налета. Если к этому добавить ещё и неприятный запах, который возникает, стоит вам ненадолго забыть об оставленном букете и вот, начинает казаться, что любимую вазу легче выбросить, чем отмыть. Особенно, если у неё узкое горлышко. Конечно, это не так. Существует, как минимум, пять легких способов вернуть вашему сосуду первозданную чистоту.

1) Заполните вазу столовым уксусом и оставьте так на несколько часов. Вылейте уксус и тщательно сполосните вазу.

2) Купите шипучие таблетки для очистки зубных протезов. Заполните вазу до верху теплой водой и положите одну таблетку на маленькую вазу, две на среднюю и три на большую. Оставьте на ночь или, минимум, на восемь часов. Хорошо промойте вазу проточной водой и высушите.

Вы слышали про новый результативный вид тренировок для похудения и, конечно, для здоровья? Моя подруга за порл года похудела на десять килограмм! Но! она кроме тренировок стала правильно питаться и результат не заставил себя ждать.

Система Табата: 4-минутная тренировка, заменяющая час фитнеса
Программа Табата представляет собой интервальную высокоскоросную тренировку.
Преимущества тренировок Табата:
· быстрая результативность
· положительное влияние на сердце
· быстрое сжигание подкожного жира

В чем суть программы Табата?
После обычной разминки Вы должны выполнить упражнения по следующему плану:
20 секунд выполнения упражнения в самом быстром темпе чередуются с 10 секундами отдыха на протяжении 4 минут (8 интервалов).
Выполнять упражнения нужно настолько интенсивно, насколько это возможно. Важно сохранять уровень интенсивности и не потерять температуру тела. Твои мышцы должны быть всегда горячими.

К сожалению, школа не дала нам хорошей подготовки и знаний по иностранному языку. А знание иностранного языка при устройстве на работу очень важный критерий. Да и на работе при общении с партнерами английский язык нужен. Видимо поэтому работодатели предпочитают сотрудников со знанием иностранного языка. Молодые люди прекрасно это понимают, и  изучение языков стало популярным занятием. В последнее время много слышу про английский скайп изучение. У нас несколько сотрудников решили усовершенствовать свой уровень по иностранному и нашли для себя сайт logos-school.spb.ru. Как оказалось такой вид обучения обходится намного дешевле чем заниматься с репетитором. Кроме того, они могут общаться с преподавателями в любое время, даже в обеденный перерыв и на дорогу к месту занятий не тратят время. 

Если Вы тоже хотите повысить свой уровень знаний по английскому языку, то можете попробовать, как это происходит - изучать английский по skype. Дело в том, что в школе logos первый урок проводится бесплатно и каждый может попробовать такое обучение. На сайте предлагают несколько программ для онлайн обучения в зависимости какую цель Вы преследуете: живое общение, подготовка к сдаче экзаменов или пройти полный курс обучения.  Пока про онлайн школу по изучению английского посредством Скайпа от сотрудников слышу только положительные отзывы. Возможно за таким обучением будущее. Как говорится - зачем платить больше! 

Любая фирма, а тем более крупная компания перед всеми праздниками приобретает подарки для своих партнеров и клиентов. Сегодня это стало как данью уважения и возможностью ненавязчиво прорекламировать свою фирму. Поэтому каждый раз возникает вопрос что же покупать на подарки и как свой логотип разместить на этом подарке. Ведь не хочется быть банальным, подарки должны выглядеть презентабельно.

Помните  раньше во многих ювелирных магазинах были граверные мастерские и там можно было сделать оригинальную надпись на подарке? Компания «UCAN» (ЮКЭН) предлагает такую услугу как лазерная гравировка на любом сувенире. Причем компания предлагает несколько вариантов самих подарков и сувениров от известных производителей (INVOTIS, LEXON, ADDEX, МCollection, Arco, ITD, KCF, PF Concept, Impression). Здесь же Вам подскажут каким способом лучше нанести рекламную информацию.

На мой взгляд, лазерная гравировка выглядит более солидно и дорого чем наклейки или печать. Она красиво смотрится и делает любой сувенир эксклюзивным. Возможно это обойдется чуть дороже, чем обычный рисунок на ручке. Но смотрится это намного привлекательнее и современнее. Посмотреть перечень предлагаемых подарков, сувениров и почитать подробнее про лазерную гравировку можно на сайте ucangifts.ru.Я этот сайт бросила себе в закладки так как праздников впереди много и искать приличные сувениры приходится иногда именно мне.

Дорогие мои читатели, будьте осторожны! Сегодня первое апреля и Вас в любой момент могут разыграть ваши друзья и коллеги! А главное, не обижайтесь на своих близких! Они Вас любят и хотят поднять Вам настроение. Сегодня день хорошего настроения с чем я Вас и поздравляю!

Доброе утро, дорогие читатели! Стоило мне вчера не появиться в дневнике и мне пришла долгожданная юбилейная симпочка! Именно вчера мне поставили 90 симпу, но что самое обидное, даритель не подписался, симпа анонимная и я не могу поблагодарить своего благодарного читателя. Поэтому выражаю благодарность через свой дневник:

СПАСИБО ОГРОМНОЕ, НЕИЗВЕСТНЫЙ ДАРИТЕЛЬ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!!

И еще хочу напомнить, что количество симпочек у всех дневников ограничено и если Вам не будут отвечать взаимностью, то симпочки быстро закончатся. Поэтому нужно обязательно подписываться . Лично я стараюсь отвечать взаимностью. И мне приятно, что к моей работе читатели не безразличны и читателям хорошо! Так что, пожалуйста подписывайтесь!

В данной статье присутствует реклама

На улице потеплело и пора прятать зимнюю одежду и доставать удобную весеннюю обувь. Мне так уже надоели сапоги, что не могу дождаться, когда достану свои новенькие кроссовочки isabel marant. Долго я искала себе удобную и практичную обувь, но никак не могла найти именно то, что мне хочется. Я не хотела покупать себе кроссовки, в которых ноге будет не комфортно и они  развалятся через месяц. Решила взять что-нибудь подороже, но чтобы обувь была качественной, модной и удобной. С ребенком гулять на каблуках мне не комфортно, вот я и решила купить себе кроссовки или кеды. Моя подружка уже давно большинство вещей покупает в интернет-магазинах. Именно она и подсказала мне, что можно isabel marant купить в интернет-магазине Multibrend. Считается, что это очень хорошая обувь, а в этом магазине цены вполне сносные. Уж точно дешевле чем на наших рынках. Пока покупкой я очень довольна.

Если Вы ищите себе модную обувь, то рекомендую заглянуть на сайт www.multibrend.net. Здесь в широком ассортименте представлены уги, кроссовки, мокасины кеды isabel marant. Красивые модели, цвета и все из высококачественной кожи и замши на удобной подошве. После того как мы получили мой заказ из интернет-магазина, муж, естественно, пристально рассмотрел и проверил мои кроссовки. Теперь мы жалеем, что не заказали сразу и ему isabel marant кроссовки мужские. Время еще есть и, я думаю, он все таки определится с выбором и заказ будет сделан. Зачем нам бегать по рынкам или магазинам в поисках кроссовок если можно заказать прямо из дома качественный товар?Лучше мы это время  проведем всей семьей на природе и будем гулять в удобной обуви! Похвастаюсь - на фотографии мои кроссовочки.

В "Стране Мастеров" нашла очень нужную информацию многим женщинам! Проблема , когда ломаются наши драгоценные  ноготки, знакома каждой из нас. Кто-то  придумал, как решить эту проблему, а кто-то опубликовал её

На фото хорошо видно проблему и как её решить.

Где-то полгода назад я переехала в другой город. Раньше я жила с матерью вдвоем. У нас была кошка. Кошку я забрала с собой, а ей осталась трехкомнатная квартира. Где-то месяца 3 назад она мне начала постоянно жаловаться на здоровье. Ей хоть и 52 года, но она мне постоянно жаловалась то на одно, то на другое. Я даже начала замечать в наших телефонных разговорах какую-то навязчивую идею сдавать анализы. Конечно, нормальным это уже не назовешь. Мне кажется, что у нее это уже от одиночества началось... Знакомые посоветовали мне уговорить ее к психологу сходить. Они нашли для нее Новикова Сергея Владимировича. Она сходила к нему разочек, они пообщались, и далее составили целый модуль на посещения. Она несколько раз к нему ходила, я уже не слышу этих бесконечных жалоб от нее.) Я ее, конечно, очень люблю и желаю добра. Сама разговаривала с этим психологом и мне он показался приятным человеком, да и знакомые надежные посоветовали. Сказал, что быстро с маминой навязчивой идеей справятся. Будем ждать и надеяться!)

Оказывается смехотерапия  это не из области фантастики. Смех, как упражнение, лежит в основе смехотерапии, широко распространенной в заграничных клиниках.  Американцы оборудуют  комнаты смехотерапии, в Германии работает объединение так называемых клоунов-докторов, посещающих больных детей.

Смейтесь на здоровье! Еще в XVII веке врач Студенген написал: «Прибытие паяца в город значит для здоровья больше, чем десять нагруженных лекарством мулов». В наши дни врачи уже точно знают, каков механизм действия смеха на человека. Специалисты разрабатывают новое направление в медицине - смехотерапию.

Некая американская ассоциация лаже организовала специальные «Фургоны смеха», которые развозят по больницам игрушки, смешные видео- и аудиозаписи, книжки с анекдотами и карикатурами. И помогает! Статистика подтверждает сокращение срока выздоровления.

Разумеется, смех не заменяет лечение, но служит важным дополнением к нему. Однажды известному американскому ученому и писателю Норману Казинсу врачи объявили о том, что он неизлечимо болен. Прогрессирующий воспалительный процесс, увы, был необратим, и в лучшем случае грозил ему инвалидностью.

Другой бы сник, отчаялся. Но Казинс покинул мрачную больничную палату, переехал в отель и занялся «смехотерапией». Он читал юмористические журналы и книги, целыми днями смотрел комедии и... выздоровел. А позже организовал научное исследование, собрал материалы и написал книгу «Анатомия болезни», доказывающую, что существует прямая связь между хорошим настроением и выздоровлением.

Теперь ученые в один голос рекомендуют вместо 40 минут расслабляющего отдыха минут пять от души посмеяться. В результате выброс «стрессовых гормонов» (кортизона и адреналина) резко снижается, а выделение «гормонов счастья» (эндорфинов) возрастает. Сердечный ритм становится ровнее, давление понижается. Расслабляется и мускулатура. «Биохимическая буря», происходящая в организме во время смеха, снимает усталость, очищает дыхательные пути и улучшает циркуляцию крови.

В каждом городе найдётся какая-нибудь архитектурная странность или нелепость – что-нибудь, что принято демонстрировать приезжим. Во многих случаях эти странности, если углубиться в истории домов, объясняются специфическими отношениями их хозяев с внешним миром. Иногда строительство затевалось с единственной целью загородить соседу вид из окна, иногда это был вызов городским властям, а то и просто из обиды на весь белый свет.

Одежда это способ передачи информации о себе и компании в которой ты работаешь. Поэтому многие владельцы престижных компаний требуют от своих сотрудников соблюдения некоего регламента в одежде. Не зря же есть пословица «По одежке встречают».
Психологи провели исследования и утверждают, что впечатление о человеке складывается именно в первые минуты общения: на 55% оно зависит от одежды, на 38 % - от манеры говорить и жестикулировать и всего на 7 % - от содержания произносимых фраз. На мой взгляд, с этим можно поспорить, но в том, что на работу нельзя одеваться как попало. Если самому трудно подобрать себе деловой стиль, то всегда можно посмотреть в интернете.Деловой стиль одежды хорошо представлен на сайте интернет-магазина shopbor.com. Здесь показано как с помощью четырнадцати предметов составили десять комплектов разных по степени официальности комплектов одежды. Довольно интересные варианты получились.