Хочешь остановиться и сделать передышку? Для того, чтобы освоить эти простые техники расслабления, тебе не понадобится ни специальная музыка, ни коврик длятехника расслабления, простые советы йоги. Просто прислушайся к своим чувствам!

Глаза. Постарайся абстрагироваться от звуков (по возможности, используй беруши или наушники). Рассматривай предметы вокруг, не вникая в их суть и не читая надписей — позволь глазам сконцентрироваться на цветах и формах, линиях, переходах света и тени. Это поможет тебе отвлечься от всех мыслей и расслабиться.

Уши. Закрой глаза и прислушайся к звукам окружающего мира. Старайся не вникать в слова — просто изучай шумы, раздающиеся вокруг. Попробуй разложить их на отдельные звуки и мелодии и позволь остальным органам чувств отдохнуть.

Язык. Откуси маленький кусочек какой-нибудь пищи или набери в рот немного напитка. Не спеши съедать — как настоящий дегустатор, внимательно оцени аромат, температуру и консистенцию продукта, постарайся отметить все его вкусовые нотки и оттенки.

Самая распространённая проблема, относящаяся к почкам, это образование в них камней. Камни в почках могут образовываться по самым разным причинам, но чаще всего, это конечно же неправильное питание. Мучные продукты, каши, белковая пища, субпродукты, некоторые сорта рыбы такие как, шпроты, сардины, сельдь – это ведёт к засорению организма и образованию камней в почках.

Но, пожалуй, самая главная причина больных почек, это возникновение в организме мочевой кислоты в больших количествах. Мочевая кислота наносит вред не только почкам, но и всему организму, от неё страдают – суставы, мышцы, сердце, мочевые пути, кровь, мозг.

Для того чтобы вылечить заболевания крови, опять же нужны здоровые почки. Каждый день в организме человека умирает примерно двести миллиардов эритроцитов, за их выведения из организма отвечают именно почки. Но если почки больные или загрязнённые, то с этой задачей в полном объёме они не смогут справиться.Самая распространённая проблема, относящаяся к почкам, это образование в них камней. Камни в почках могут образовываться по самым разным причинам, но чаще всего, это конечно же неправильное питание. Мучные продукты, каши, белковая пища, субпродукты, некоторые сорта рыбы такие как, шпроты, сардины, сельдь – это ведёт к засорению организма и образованию камней в почках.

Нашла несколько эффективных способов очистки ковра, в домашних условиях. Именно этим мне давно пора заняться. В квартире маленький ребенок и ковер на полу давно требует внимания. Итак несколько полезных советов: 

Удалить быстро без особых усилий пятна от кофе либо чая, можно с помощью хозяйственного мыла. Как только вы пролили кофе, вымокните пятно сухой, мягкой тканью, а затем натрите его хорошенько сухим хозяйственным мылом, оставьте на 5 мин, а после удалите мыло поролоновой губкой смоченной в теплой воде, затем снова просушите сухой тканью.

1. Добавьте в вазу с цветами (пионами, например) несколько капель водки и чайную ложку сахара, и вы продлите им жизнь.

   Лечение аллергии народными средствами  является намного эффективней медикаментозного лечения. Разнообразие рецептов для каждой аллергии, отсутствие нагрузок на печень и почки, отсутствие побочных эффектов - это лишь малая толика плюсов при лечении аллергии народными средствами.

На сегодняшний день, по данным статистики, аллергия занимает первое место в мире среди всех заболеваний. По данным учёных, какой - либо  аллергии подвержены 6 из 10 человек нашей планеты. Летом можно часто увидеть людей, прячущих свои лица в носовые платки, со слезящимися глазами,чихающих. Простуда летом? Нет . Это аллергия.

К аллергенам неинфекционного характера относят синтетические материалы, шерсть животных, пыль, красители и различные бытовые химические препараты. Практически любой медицинский препарат может вызывать аллергическую реакцию. Наиболее частую аллергическую реакцию вызывают такие пищевые продукты как мясо, рыба, цитрусовые, молоко, яйца, клубника, шоколад.

Теперь рассмотрим несколько проверенных и хорошо себя зарекомендовавших рецептов народной медицины при лечении аллергии народными средствами:

 В своем дневнике я уже писала пост о том, как боротьсяс огрубевшей кожей на руках и локтях. Но знаю, что многие мои знакомые страдают, особенно в летнее время, от трещин на пятках. В интернете мне попалась информация, которая поможет справиться с этой проблемой.

  Как лечить трещины на пятках в домашних условиях. Прочитав данную статью и применив эти простые  рецепты вы избавитесь от трещин на пятках за 2 недели.

Многие люди страдают таким недугом, как трещины на пятках. Неизвестно отчего, кожа на ступнях делается очень грубой, сухой, начинает растрескиваться, как пересохшая земля. Ноги становятся такими страшными, что без носков или чулок на людях не покажешься. К тому же в эти трещины буквально въедается грязь, и отмыть ноги не представляется возможным. А ведь трещины ещё и болят. Нельзя наступить на пятку, чтобы не почувствовать боль.

Можно возлагать надежды на покупные крема для сухой, растрескавшейся кожи ног, если у вас очень мелкие трещины на пятках. Однако помощь от них небольшая. Разве что немного смягчат кожу. Можно смазывать подошвы ног глицерином. Но этот метод тоже не всем помогает. Но есть один проверенный временем рецепт народной медицины, для которого почти ничего не нужно. Итак:

  Как лечить трещины на пятках

Дорогие друзья, если у вас на даче не растет хрен, то обязательно посадите это целебное растение. Сейчас весна и еще не поздно приобрести его на рынке и посадить. Мы привыкли относиться к хрену как к приправе и только, но хрен очень полезен как лекарственное растение. К сожалению мы забыли многие рецепты, но предлагаю вам посмотреть некоторые из них.

Принимайте корень хрена в виде настоя, сока или в смеси с медом или сахаром. Последняя рекомендация особенно эффективна для нормализации процессов пищеварения, но осторожно - при язве желудка.

* Ешьте тертый корень хрена (1 ч. ложку) за полчаса до еды трижды в день с хлебом, медом или сахаром для улучшения пищеварения.

* Слегка отбитый свежий лист хрена поможет снять боль в суставах, пояснице и пр.

Удалить жир с кастрюли помогут обычные чайные пакетики.

Просто проведите сухим пакетиком чая по жирной стенке кастрюли и жир впитается моментально. 3-5 пакетиков - и никакого жира на стенках. Теперь кастрюлю можно просто прополоскать теплой водой. Купите упаковку дешевого чая в пакетиках, пусть они всегда будут под рукой

В своем дневнике я уже писала пост о том, как можно покрасить яйца к Пасхе народными способами. Многие читатели, которые предпочитают пользоваться натуральными красителями используют луковую шелуху. Я тоже в прошлом году именно так и красила. Яйца получились насыщенные, красивые, но хочется разнообразия, покрасить в другие цвета.  И вот я нашла еще несколько способов покраски и украшения яиц. Время до этого праздника остается все меньше, поэтому собираю полезную информацию. Так что читайте, берите на заметку. Если у кого то есть другие варианты, то с удовольствием приму к сведению. 

Золотисто-желтый цвет можно получить при помощи отвара из березовых листьев, куркумы, моркови, кожуры мандаринов или апельсинов, засушенных цветков одуванчиков.

Что бы пасхальные яйца стали оранжевыми нужно отварить их в воде с добавлением паприки или молотого перца чили. Я, пожалуй, предпочла бы паприку. Думаю, перец чили может сделать яйца очень острыми. 

Используя различные ягоды и овощи можно получить приятные оттенки розового и бордового цвета. В этом случае, готовые сваренные яйца замачиваются или натираются соком свеклы, клюквы, малины. Отвар сок темных сортов винограда, ежевики, черной смородины, черники и граната, придадут пасхальным яйцам фиолетовый оттенок. А если к соку добавить несколько капель лимонного сока, то можно получить лавандовый оттенок.

Народные средства на основе натуральных продуктов намного эффективнее, чем химические препараты. Приготовить микстуру от кашля можно и самому.

Большинство наших знакомых стали больше задумываться о состоянии своего здоровья, стараются покупать нормальную пищу и меньше принимать антибиотиков. Ведь иногда народные средства дают больший эффект, чем лекарства и вреда для организма приносят меньше. Предлагаю посмотреть народный рецепт лечения гайморита. На мой взгляд, такой способ действительно должен дать хороший результат. Здесь все компоненты проверены временем. Итак для лечения гайморита поступаем следующим образом:

1). Взять 100 грамм мёда и растопить его на водяной бане. Салфетку или марлю в 3 слоя смочить в этом мёде, но очень тёплом, даже горячем, чтоб только можно было терпеть и наложить на носовые пазухи и лоб. Всё это проделывать естественно лёжа. Когда чуть остынет — снова подогреваем мёд и снова туда салфетку и опять на лоб и пазухи. И так 3 раза, пусть хорошенько прогреет.  Затем умыться тёплой водой, закапать в каждую ноздрю по 2-3 капли такой смеси в равных пропорциях : сок алоэ, вода, мёд. И в рот положить чайную ложечку мёда и медленно его рассасывать. И сразу после такой процедуры — в койку, под тёплое одеяло.

Не поверите — буквально после 2-ой процедуры у мальчика  из носа пошла такая обильная густая зелёная слизь, мама вначале даже испугалась, но ребёнок заверил, что ему стало намного легче, и дышать стал лучше. Через 2 недели сделали повторный снимок — всё прошло, гайморовы пазухи стали чистые.

В одной древней легенде рассказывается о возникновении березок. Языческий славянский бог солнца Хоре никогда не видел красавиц-русалочек, поскольку Мать-Река не разрешала им играть на берегу ясным днем, а всегда отпускала на берег только звездной ночью. Но однажды задержались русалочки натравке до восхода солнца. Увидел их Хоре и влюбился.

Стал он горячими поцелуями обжигать нежную русалочью кожу да не пускать прелестниц в спасительную речную прохладу. Увидела Мать-Река, как больно и страшно ее дочерям, и решила спасти их от гибели, превратив в белоствольных красавиц - берез. Но и на коре деревьев остались навсегда черные ожоги от поцелуев Хорса. Вот так и появились на Руси березы.

30 марта собирали березовые почки. Вот что читаем о них в одном старинном лечебнике: «Смолистые березовые почки, собранные весной и настоянные в пенном вине, составляют отличный, раноцелительный бальзам, который с пользой употребляется для примачивания ран, происшедших от ушибов и порезов. Березовые почки, настоянные в деревянном масле, весьма полезны в ревматических болях; масло это приготовляется таким образом: на бутылку масла положи две горсти почек, поставь в теплое место, дай стоять две недели, потом процеди масло и хорошенько выжми почки. При употреблении должно масло подогреть, чтоб оно было теплое, и натирать больную часть тела, ложась в постель».

Советы по окраске яиц в разные цвета. Чем красить?

Темно-коричневый оттенок получат яйца, сваренные в кофе, тона от бежевого до охры можно получить, если сварить их в луковой шелухе. Чем больше шелухи, тем насыщеннее в итоге будет цвет.

Свекольный сок, если замочить в нем яйца, придаст им розовый оттенок, такой же цвет дает и сок клюквы. Если вскипятить яйца с куркумой, то получится красивый эффект позолоты на скорлупе.

Специалисты утверждают, что такие физиологические факторы, как:
возрастные изменения, нервные перегрузки, нехватка в организме
витаминов, предменструальный синдром и другие негативные моменты влияют
на самочувствие и настроение женщин.

Женские травы с давних пор помогают решать эти проблемы.



Травяные чаи из манжетки обыкновенной и малины помогают сохранить
красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь
токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в
крови.

Чай из манжетки:

залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки,
настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом
неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.

Еще в древности знахарки применяли отвары и масла для лечения многих недугов.  Многие дамы средневековья настаивали различные цветки на маслах и использовали их в косметических целях. Я предлагаю посмотреть какое масло может пригодиться для лечения тех или иных заболеваний и как такое масло можно приготовить самостоятельно.  Это не так сложно как может показаться! Итак читаем и при необходимости лечимся!

Не пахнут, как известно, только деньги. Все остальное обладает либо головокружительными ароматами, либо сногсшибательным амбре (разной интенсивности). В том числе и мы сами, и наши жилища. Источником запаха в вашем доме становится все, что там находится. И все это может в один прекрасный момент начать «плохо пахнуть». Но если некоторые источники неприятного запаха легко устранить, то для других, например, для холодильника, понадобятся особенные меры. Как избавиться от запаха в холодильнике, если он там вдруг появился?

Причины появления запаха в холодильнике

Почему в холодильнике может появиться нежелательный запах? Во-первых, потому что в нем испортились продукты. Или не испортились, а так сказать, постарели. Осмотрите внимательно все содержимое холодильника. Причиной жуткого запаха может быть и прокисший суп, и подпорченные овощи, и сырое мясо, и несвежие яйца или молоко. Да и любые другие продукты. Избавьтесь от всего протухшего и продолжите ревизию.

- Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.

- Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!

- Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.

- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

- Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

- Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.