7
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
Воскресенье, 10 Февраля 2019 г. 19:33
+ в цитатник
Этот рецепт рекомендовал своим пациентам знаменитый офтальмолог академик Филатов. Этот рецепт многим помог поправить зрение
100г сока алоэ,
500 г измельченных грецких орехов;
Читать далее...
5
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post449260989/">Маски для роста волос</a><br/>
Красивая, пышная шевелюра – РѕРґРёРЅ РёР· основных элементов привлекательной внешности. РќР° приобретение средств, способствующих росту волос, ежегодно тратятся огромные СЃСѓРјРјС‹, однако даже самые дорогостоящие Рё популярные препараты помогают далеко РЅРµ всем.
По-видимому, дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода з... <a href="http://poseli.info/post449260989/">Читать далее...</a>
Пятница, 08 Февраля 2019 г. 16:33
+ в цитатник
Красивая, пышная шевелюра – один из основных элементов привлекательной внешности. На приобретение средств, способствующих росту волос, ежегодно тратятся огромные суммы, однако даже самые дорогостоящие и популярные препараты помогают далеко не всем.
По-видимому, дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода за волосами, а также воздействия климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос связана и с генетическими особенностями организма.
Читать далее...
34
Запись понравилась
41
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post449260390/">Китайский самомассаж. Постукивание</a><br/>
Друзья, всем привет!
В данном видео мы делимся техниками самомассажа, которые очень популярны в Китае.
[iflash=560,315,https://www.youtube.com/embed/AS65se8uSeU]
1. Техника "простукивание головы" - делаем 3-5 минут, в течении дня, когда есть свободное время.
2. Техника "простукивание рук" на изгибе локтя, и подмышек - 30-40 постукиваний.
3. Техника "простукивание в области паха" - простукивание 30-40 раз.
4. Техника "хлопки ладонями" - 30-40 раз.
5. Техника для снятия усталости и восстановления зрения - растираем... <a href="http://poseli.info/post449260390/">Читать далее...</a>
Пятница, 08 Февраля 2019 г. 16:19
+ в цитатник
Друзья, всем привет!
В данном видео мы делимся техниками самомассажа, которые очень популярны в Китае.
VIDEO
1. Техника "простукивание головы" - делаем 3-5 минут, в течении дня, когда есть свободное время.
2. Техника "простукивание рук" на изгибе локтя, и подмышек - 30-40 постукиваний.
3. Техника "простукивание в области паха" - простукивание 30-40 раз.
4. Техника "хлопки ладонями" - 30-40 раз.
5. Техника для снятия усталости и восстановления зрения - растираем ладони и держим их на глазах 3-5 минут.
6. Техника "простукивание позвоночника" (паровертебрально) - простукиваем 30 раз каждую сторону.
7. Техника "простукивание подколенной ямки" - простукиваем 30-40 раз.
Все это у вас займет всего минут 15-20, но вы можете значительно улучшить свое самочувствие и здоровье!
Спасибо за внимание!!!
6
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post448848145/">Приготовим шампунь чтобы волосы были здоровыми</a><br/>
Учимся обходиться без шампуней промышленного производства. Все из натуральных ингредиентов, результат потрясающий
Рнгредиенты:
1 банан
1 желток
[more]
1 лимон (сок)
от себя добавила 1 мл Д-пантенола и 5 капель экстракта облепихи
по 1 ампуле витаминов В6 и В 12
Р—Р° 2 недели использования СЏ помыла голову шампунем 1 раз, РєРѕРіРґР° РґРѕ этого 3 раза РІ неделю мыла. Рффект меня потряс!!!! Чистые волосы, блестящие, абсолютно РЅРµ жирные.Единственный РјРёРЅСѓСЃ - долго смывать.
Способ приготовления:
Банан очистить и ножом для фруктов снять верхний вяжущ... <a href="http://poseli.info/post448848145/">Читать далее...</a>
Суббота, 02 Февраля 2019 г. 12:39
+ в цитатник
Учимся обходиться без шампуней промышленного производства. Все из натуральных ингредиентов, результат потрясающий
Ингредиенты:
Читать далее...
6
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post448807902/">Лечебная гимнастика для позвоночника и суставов в домашних условиях </a><br/>
Если своевременно заметить отклонения от нормы и заняться оздоровительной гимнастикой для спины и суставов, можно предотвратить опасные заболевания и гарантировать легкий терапевтический эффект. Существует много методик и направлений ЛФК. Подобрать подходящую гимнастику так, чтобы не навредить здоровью, надо вместе с опытным физиотерапевтом.
Проблемы и способы их решения
[more]
Лечебные упражнения при болях в спине у взрослых и подростков важно выполнять регулярно. Только тогда они докажут свою эффективность. Грамотно подобранный комплекс окажет положительное воздействи... <a href="http://poseli.info/post448807902/">Читать далее...</a>
Пятница, 01 Февраля 2019 г. 19:00
+ в цитатник
Если своевременно заметить отклонения от нормы и заняться оздоровительной гимнастикой для спины и суставов, можно предотвратить опасные заболевания и гарантировать легкий терапевтический эффект. Существует много методик и направлений ЛФК. Подобрать подходящую гимнастику так, чтобы не навредить здоровью, надо вместе с опытным физиотерапевтом.
Проблемы и способы их решения
Читать далее...
10
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post448498388/">Признаки густой крови и что с этим делать</a><br/>
Признаками загущения крови являются сонливость, быстрая утомляемость, слабость, ухудшение памяти и т. п.
Причины густой крови:
[more]
- Ферментативная недостаточность. Ферменты необходимы для расщепления белков до аминокислот. Дефицит ферментов в организме приводит к тому, что в кровь поступают недоокисленные продукты распада белковых соединений, тем самым вызывая нарушение биохимического состава в крови и способствуя склеиванию эритроцитов, что приводит кислородному голоданию клеток.
– Рзбыточная кроверазрушающая функция селезенки.&nb... <a href="http://poseli.info/post448498388/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 27 Января 2019 г. 20:24
+ в цитатник
Признаками загущения крови являются сонливость, быстрая утомляемость, слабость, ухудшение памяти и т. п.
Причины густой крови:
Читать далее...
11
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post448213475/">Доступный всем витамин, который убивает раковые клетки</a><br/>
Хочу вам предложить интересную статью. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?
РљРЅРёРіР° американского еврея писателя-документалиста Рдуарда Гриффина "РњРёСЂ без рака" посвящена истории РѕРґРЅРѕРіРѕ открытия, главным героем которого является Витамин Р’17 или лаэтрил, или амигдалин* — вещество, стремительно уничтожающее раковые клетки. Автор РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ научные свидетельства того, что профилактика СЂР°... <a href="http://poseli.info/post448213475/">Читать далее...</a>
Среда, 23 Января 2019 г. 17:41
+ в цитатник
Хочу вам предложить интересную статью. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?
Книга американского еврея писателя-документалиста Эдуарда Гриффина "Мир без рака" посвящена истории одного открытия, главным героем которого является Витамин В17 или лаэтрил, или амигдалин* — вещество, стремительно уничтожающее раковые клетки. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?
Читать далее...
7
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post447618757/">Жиросжигающая тренировка на каждый день</a><br/>
Хотите похудеть Рё диета РЅРµ дает результатов? РўРѕРіРґР° попробуйте Рє диете добавить несколько простых РЅРѕ эффективных жиросжигающую тренировку. Рти простые упражнения вполне РјРѕР¶РЅРѕ выполнять РґРѕРјР° Рё Р’С‹ сразу увидите результат!
1.
[more]
2.
3.
4.
5.
6.
... <a href="http://poseli.info/post447618757/">Читать далее...</a>
Суббота, 12 Января 2019 г. 11:01
+ в цитатник
Хотите похудеть и диета не дает результатов? Тогда попробуйте к диете добавить несколько простых но эффективных жиросжигающую тренировку. Эти простые упражнения вполне можно выполнять дома и Вы сразу увидите результат!
1.
Читать далее...
6
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post447286374/">Чтобы волосы были красивыми и шелковистыми. Советы по уходу за волосами </a><br/>
Густые блестящие волосы — РѕРґРёРЅ РёР· надежных показателей вашего хорошего самочувствия.
Правила, которые помогут сделать волосы красивыми в домашних условиях
Выберите шампунь, который лучше всего подходит для ваших волос, и придерживайтесь этой марки, что бы ни говорила вам реклама.
После мытья головы тщательно смывайте шампунь.
РќРµ расчесывайте мокрые волосы Рё сушите РёС… феном только РїСЂРё необходимости — горячий РІРѕР·РґСѓС… Рё расчесывание мокрых волос РјРѕРіСѓС‚ РёРј навредить.
[more]
А вот сухие волосы очень полезно расчесывать щеткой, массируя... <a href="http://poseli.info/post447286374/">Читать далее...</a>
Суббота, 05 Января 2019 г. 20:54
+ в цитатник
Густые блестящие волосы — один из надежных показателей вашего хорошего самочувствия.
Правила, которые помогут сделать волосы красивыми в домашних условиях
Выберите шампунь, который лучше всего подходит для ваших волос, и придерживайтесь этой марки, что бы ни говорила вам реклама.
После мытья головы тщательно смывайте шампунь.
Не расчесывайте мокрые волосы и сушите их феном только при необходимости — горячий воздух и расчесывание мокрых волос могут им навредить.
Читать далее...
9
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post447166483/">Поговорим о способах снятия усталости с глаз</a><br/>
Людям с сидячей работой, связанной с постоянным зрительным напряжением, важно своевременно избавляться от усталости глаз. Особенно это актуально для тех, кто вынужден целыми днями сидеть за компьютером, из-за чего к вечеру глаза краснеют и слезятся. В народной медицине полно не только рецептов лечения недугов, но и разнообразных средств для улучшения работы организма. Сегодня поговорим о способах снятия перенапряжения глаз.
Рздавна народные бабы пряли РїСЂСЏР¶Сѓ Рё, утомив СЃРІРѕРё очи этим нечеловеческим трудом, пользовались верным рецептом, РєРѕР№ РёРј завещали РёС… бабки, Р° для нас так РїСЂРѕСЃ... <a href="http://poseli.info/post447166483/">Читать далее...</a>
Четверг, 03 Января 2019 г. 14:32
+ в цитатник
Людям с сидячей работой, связанной с постоянным зрительным напряжением, важно своевременно избавляться от усталости глаз. Особенно это актуально для тех, кто вынужден целыми днями сидеть за компьютером, из-за чего к вечеру глаза краснеют и слезятся. В народной медицине полно не только рецептов лечения недугов, но и разнообразных средств для улучшения работы организма. Сегодня поговорим о способах снятия перенапряжения глаз.
Издавна народные бабы пряли пряжу и, утомив свои очи этим нечеловеческим трудом, пользовались верным рецептом, кой им завещали их бабки, а для нас так просто прапрабабушки.
Читать далее...
6
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post446502399/">Отличная эффективная маска от морщин</a><br/>
Морщины – это РѕРґРёРЅ РёР· признаков старения РєРѕР¶Рё, поэтому РЅР° том или РёРЅРѕРј этапе своей Р¶РёР·РЅРё СЃ РЅРёРјРё вынужден будет столкнуться каждый человек. Ресли мужчины РІ большинстве своем предпочитают РЅРµ обращать внимания РЅР° морщины, РЅРѕ женщины РЅРµ оставляют попыток найти средство, которое Р±С‹ позволило стать РёРј моложе Рё вернуть былую красоту Рё привлекательность.
Первый результат от применения этой маски Вы увидите уже через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.
Понадобится:
1/2 желтка;
2 ч. л. оливкового масла;
[more]
1 ч. ... <a href="http://poseli.info/post446502399/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Декабря 2018 г. 20:11
+ в цитатник
Морщины – это один из признаков старения кожи, поэтому на том или ином этапе своей жизни с ними вынужден будет столкнуться каждый человек. И если мужчины в большинстве своем предпочитают не обращать внимания на морщины, но женщины не оставляют попыток найти средство, которое бы позволило стать им моложе и вернуть былую красоту и привлекательность.
Первый результат от применения этой маски Вы увидите уже через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.
Понадобится:
1/2 желтка;
2 ч. л. оливкового масла;
Читать далее...
4
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post446424917/">Гимнастика Хаду</a><br/>
РЎ автором оздоровительной практики, Рѕ которой пойдет речь, СЏ познакомился РІ редакции газеты. Еще РЅРµ зная, кто РѕРЅ, СЏ РёР· чистого любопытства поинтересовался, почему Сѓ него такое крепкое, плотное рукопожатие. "Тренажерка?" — СЃРїСЂРѕСЃРёР» СЏ. "Хаду",— ответил мужчина Рё представился: "Звиад Арабули". РќРµ разузнать Рѕ том, что Р¶Рµ это Р·Р° "хаду" такое, СЏ СѓР¶Рµ РЅРµ РјРѕРі.
[more]
Звиад Арабули родился в Тбилиси в 1967 году. С 1996 до 2006 год проживал в Москве, где вел несколько групп по собственной методике оздоровления и омоложения, основой которо... <a href="http://poseli.info/post446424917/">Читать далее...</a>
Пятница, 21 Декабря 2018 г. 10:39
+ в цитатник
С автором оздоровительной практики, о которой пойдет речь, я познакомился в редакции газеты. Еще не зная, кто он, я из чистого любопытства поинтересовался, почему у него такое крепкое, плотное рукопожатие. "Тренажерка?" — спросил я. "Хаду",— ответил мужчина и представился: "Звиад Арабули". Не разузнать о том, что же это за "хаду" такое, я уже не мог.
Читать далее...
4
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post446326045/">Маски для всех типов кожи в холодное время года</a><br/>
Лицо наиболее подвержено влиянию окружающей среды Рё РІ Р·РёРјРЅРёР№ период наша РєРѕР¶Р° страдает больше всего. Рменно поэтому РІ эту РїРѕСЂСѓ следует больше ухаживать Р·Р° кожей, делать соответствующие маски. Предлагаю масочки, которые РїРѕРґРѕР№РґСѓС‚ для всех типов РєРѕР¶Рё.
[more]
Медовая. Разбить яйцо и отделить желток. Его затем нужно взбить с пол чайной ложкой меда, затем добавляются оливковое масло и лимонный сок (все по 5 капель). Смесь хорошо перемешать. Параллельно готовятся овсяные хлопья: их измельчают до муки. Затем хлопья нужно размешать со смесью меда и масла. Перед использ... <a href="http://poseli.info/post446326045/">Читать далее...</a>
Среда, 19 Декабря 2018 г. 15:41
+ в цитатник
Лицо наиболее подвержено влиянию окружающей среды и в зимний период наша кожа страдает больше всего. Именно поэтому в эту пору следует больше ухаживать за кожей, делать соответствующие маски. Предлагаю масочки, которые подойдут для всех типов кожи.
Читать далее...
5
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post446166152/"> Методы народной медицины для очищения сосудов</a><br/>
Рспользуя методы народной медицины для очищения СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ, РјРѕР¶РЅРѕ эффективно улучшать РІ организме обмены веществ, очищать СЃРѕСЃСѓРґС‹ РѕС‚ различных отложений Рё РѕРЅРё станут более эластичными. Р’ результате лечения Сѓ больного значительно уменьшается вероятность инсульта, головные боли становятся реже, зрение постепенно восстанавливается.
В народной медицине существует более двух десятков различных методов для чистки кровеносных сосудов. Часть этих методов - здесь.
[more]
1. Две столовые ложки смолотого корня валерьяны смешайте с двумя стаканами мёда и стаканом сем... <a href="http://poseli.info/post446166152/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 16 Декабря 2018 г. 22:39
+ в цитатник
Используя методы народной медицины для очищения сосудов, можно эффективно улучшать в организме обмены веществ, очищать сосуды от различных отложений и они станут более эластичными. В результате лечения у больного значительно уменьшается вероятность инсульта, головные боли становятся реже, зрение постепенно восстанавливается.
В народной медицине существует более двух десятков различных методов для чистки кровеносных сосудов. Часть этих методов - здесь.
Читать далее...
9
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post446044679/">Настойка прополиса с молоком от многих недугов</a><br/>
Всего через несколько недель мы будем встречать Новый год и так не хочется в этот период болеть, а поскольку на дворе эпидемия гриппа, то нужно заранее знать чем поддержать организм и быстренько принимать меры пари первых признаках заболевания. Конечно, всевозможные чаи, полоскания и витамины будут на первом месте. Но сегодня я предлагаю вспомнить о забытой настойке прополиса, которая прекрасно лечит многие заболевания, особенно если ее принимать с молоком.
[more]
20 капель настойки прополиса добавляют в полстакана горячего молока (если человек не очень хорошо переносит м... <a href="http://poseli.info/post446044679/">Читать далее...</a>
Пятница, 14 Декабря 2018 г. 19:02
+ в цитатник
Всего через несколько недель мы будем встречать Новый год и так не хочется в этот период болеть, а поскольку на дворе эпидемия гриппа, то нужно заранее знать чем поддержать организм и быстренько принимать меры пари первых признаках заболевания. Конечно, всевозможные чаи, полоскания и витамины будут на первом месте. Но сегодня я предлагаю вспомнить о забытой настойке прополиса, которая прекрасно лечит многие заболевания, особенно если ее принимать с молоком.
Читать далее...
6
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post445828552/"> Древние китайцы выявили, что организм начинает стареть с ног. Что рекомендуют мудрецы?</a><br/>
Рто еще древние китайцы выявили, Рё РІ РёС… тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению РЅРѕРі, Р° значит задерживают старение организма. РЎ некоторыми РёР· РЅРёС… СЏ сама недавно познакомилась Рё хочу,чтобы РІС‹ Рѕ РЅРёС… узнали. Надо обязательно ходить Р±РѕСЃРёРєРѕРј! Конечно, возможности делать это РЅР° улице практические нет - ходите РґРѕРјР°. Если Сѓ вас холодный РїРѕР», РІСЃРµ равно снимите тапочки хотя Р±С‹ РЅР° 10 РјРёРЅСѓС‚. Рђ если Сѓ вас хватит настойчивости делать это раза три РІ день, вас РјРѕР¶РЅРѕ поздравить - поживете еще, РґРѕ старости вам далеко! Обязательно надо ходить РЅР° носочках, РЅР° пяточках, Р° также РЅР° РІРЅСѓС‚... <a href="http://poseli.info/post445828552/">Читать далее...</a>
Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 21:19
+ в цитатник
Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит задерживают старение организма. С некоторыми из них я сама недавно познакомилась и хочу,чтобы вы о них узнали. Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практические нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко! Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы.
Читать далее...
2
Запись понравилась
3
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post444994506/">Что такое зубной камень и как мы самостоятельно можем его удалить</a><br/>
Услуги стоматолога нынче очень дороги, а беречь зубки следует с детства. Если пломбу мы сами поставить не можем, то предотвратить появление зубного камня вполне в наших силах. Ну а если он все же появился, то всегда есть возможность не запускать эту проблему, а быстренько ее устранить самостоятельно дома.
[more]
Что такое зубной камень и как мы его узнаем?
Збной камень кальцифицирован зубным налетом. Соединения кальция и фосфата, которые осаждаются в бляшке, заставляют его затвердевать, создавая зубной камень. Если он не удаляется, существует опасность... <a href="http://poseli.info/post444994506/">Читать далее...</a>
Вторник, 27 Ноября 2018 г. 17:23
+ в цитатник
Услуги стоматолога нынче очень дороги, а беречь зубки следует с детства. Если пломбу мы сами поставить не можем, то предотвратить появление зубного камня вполне в наших силах. Ну а если он все же появился, то всегда есть возможность не запускать эту проблему, а быстренько ее устранить самостоятельно дома.
Читать далее...
5
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post444847136/"> Упражнения для идеального животика</a><br/>
Убрать Р¶РёСЂ СЃ РЅРёР·Р° живота хотят очень РјРЅРѕРіРёРµ девушки. Тем РЅРµ менее небольшая прослойка РІ этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. Рђ еще небольшой «Р¶РёРІРѕС‚РёРє» может выступать РёР·-Р·Р° слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать РЅРѕРіРё РІ положении лежа Рё делать «РІРµР»РѕСЃРёРїРµРґ», чтобы избавиться РѕС‚ него.
[more]
Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, нуж... <a href="http://poseli.info/post444847136/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 15:21
+ в цитатник
Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.
Читать далее...
4
Запись понравилась
2
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://poseli.info/post443938982/">5 асан, которые помогут облегчить боль в пояснице: </a><br/>
Да, боль РІ нижней части СЃРїРёРЅС‹ РІ какой-то момент тревожит почти всех. РћРЅР° может быть следствием травмы, плохой осанки или просто возраста – РјСЏРіРєРёРµ межпозвоночные РґРёСЃРєРё СЃРѕ временем иссушиваются, Р° став менее РіРёР±РєРёРјРё, давят РЅР° нервные окончания, посылая РІ РјРѕР·Рі сигналы острой боли. Однако, если старение неизбежно, боль избежать проблем РјРѕР¶РЅРѕ: регулярные растяжки РјРѕРіСѓС‚ Рё предотвратить боль, Рё облегчить симптомы. Применяйте эти РїРѕР·С‹ для облегчения напряжения РІ СЃРїРёРЅРµ, РІ тазобедренной области, подколенных сухожилиях Рё внутренней поверхности РЅРѕРі. Рто, РІ СЃРІРѕСЋ очередь, положительно повлияет РЅР° РІ... <a href="http://poseli.info/post443938982/">Читать далее...</a>
Понедельник, 12 Ноября 2018 г. 17:46
+ в цитатник
Да, боль в нижней части спины в какой-то момент тревожит почти всех. Она может быть следствием травмы, плохой осанки или просто возраста – мягкие межпозвоночные диски со временем иссушиваются, а став менее гибкими, давят на нервные окончания, посылая в мозг сигналы острой боли. Однако, если старение неизбежно, боль избежать проблем можно: регулярные растяжки могут и предотвратить боль, и облегчить симптомы. Применяйте эти позы для облегчения напряжения в спине, в тазобедренной области, подколенных сухожилиях и внутренней поверхности ног. Это, в свою очередь, положительно повлияет на вашу осанку и поясницу.
Читать далее...