Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Я уже писала, пост о том, что в аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках. В тот раз мв рассматривали настойки, травы, масла. Сегодня давайте поговорим о мазях, которые продаются в аптеках и которые стоят значительно дешевле кпемов от морщин, но эффект дают потрясающий. Девочки, не нужно дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин.

Ретиноевая мазь от морщин. Ретинол (витамин А) считается главным «врагом» старости, ведь именно благодаря нему происходит регенерация клеток. Ретиноевая мазь от морщин увеличивает выработку коллагена, улучшает состояние кожи, разглаживает морщины. Рекомендуется использовать препарат следующим образом: очистить кожу. Нанести небольшое количество мази на проблемный участок кожи, немного помассировать. Процедуру нужно выполнять перед сном.

Дряблая кожа не украшает ни одну женщину, это понимают все. Как же она появляется? Организм человека, как известно, старается отложить жировой запас на всякий случай. Таким случаем может стать голод, или же невозможность приобретения продуктов, именно в такие моменты наш организм и пустит в ход предусмотрительно накопленные запасы. Многие женщины идут на поводу у заложенных природой инстинктов и кушают больше необходимого, давая организму возможность делать стратегические запасы. Набрав лишние килограммы, мы, конечно, хватаемся за голову и начинаем поспешно худеть. При этом кожа не всегда поспевает подтягиваться в темпах нашего похудания. Вот и получаются участки дряблой, слегка провисшей кожи. Как же бороться с этой неприятностью? Давайте разбираться с участками дряблой кожи на разных участках

Бородавки – кожные образования, вызываемые вирусом папилломы человека. Они могут появиться у людей любого возраста. Обычно образуются на ногах, руках и подмышках. Выглядят образования по-разному, но обычно, представляют собой узелки с шероховатой поверхностью.

Причины появления бородавок

• Основной причиной появления образований является вирус папилломы человека, который может передаваться через различные предметы и при контакте с зараженными людьми. Инкубационный период развития инфекции может длиться несколько месяцев.
• Вирусы папилломы интенсивно прогрессируют на коже человека, разрастаясь на верхних слоях.

Образование морщин между бровями – это вполне нормальная реакция организма на проявление эмоций. Когда мы улыбаемся, хмуримся, злимся и т.п., эти складки придают лицу определенное выражение.

Морщины между бровями появляются в виде вертикальных линий и относятся они к мимическим морщинкам. Многие девушки озадачены вопросом – как убрать морщины между бровями? Если вовремя принять меры и выполнять необходимые упражнения, с этой проблемой легко справиться.

Мимические морщины между бровями: способы устранения

Помимо старения кожи причинами появления мимических морщин могут быть наследственность, неправильно подобранные косметические средства, нарушение обмена веществ, плохое питание кожи, экология, нездоровый образ жизни (курение, алкоголь, наркотики и т.п.), избыток ультрафиолетовых лучей, чрезмерное сокращение мышц, истощение лицевого жира, пониженный уровень эстрогена.

Устранить мимические морщины можно различными способами.

Понадобится.

Половина свежего желтка,
2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым),
1 ч. ложка морской пищевой соли,
2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),
0.5 ч. ложки настоящего меда,
2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи. Если бережно относиться к своей шее и вовремя применять соответствующие упражнения и средства, то можно обнаружить, что изгиб шеи стал заметно красивее и ровнее.

Женская шея: от чего появляется холка

"Вдовий горбик" - так именовали в народе область холки.В месте, где позвоночный шейный отдел переходит в грудной отдел позвоночника, возникают застойные явления. Как правило, этому больше всего подвержены женщины.

Жировая клетчатка, которая откладывается в этой области шеи, уплотняет соединительную ткань, развивается видимый бугорок - "холка". Холка часто начинает расти у женщин после 35 лет в области седьмого шейного позвонка.
Особенно заметна холка у женщин, имеющих лишний вес. Постепенно массивный и плотный валик переходит из области шеи в верхнюю зону спины.

В последнее время стала замечать что стала хуже видеть. Зрение всегда было стопроцентное, но видимо работа за компьютером и возраст начали сказываться. Попробовала делать зарядку для глаз, но что-то резкого улучшения не последовало. В интернете нашла информацию о полезных для глаз продуктах, стала больше употреблять грецких орехов, морковки, даже варенье из черники раздобыла. Надеюсь, что верну себе "зоркий глаз". Недавно открыла для себя сайт "Твоя Йога". Сам по себе сайт довольно интересный и поучительный и именно здесь я нашла программу для восстановления зрения. Эта программа состоит из нескольких частей. Здесь же есть подробное описание программы. Думаю что данная программа заслуживает внимания. Для того чтобы попасть на сайт и познакомиться с программой жмите на картинку. Не маловкажную роль в программе имеет звуковое сопровождение, так что приготовьтесь не только смотреть, но и слушать

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

РУКИ 1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.

2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки. 3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой.

ВОЛОСЫ 1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос.

2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. 

На мой взгляд интересная информация!

В сегодняшней статье мы ближе познакомимся с вами с таким заболеванием, как — подагра. Итак...

Подагра (Podagra) — заболевание связанное с повышением содержания в крови мочевой кислоты и выпадением ее кристаллов в ткани, что сопровождается развитием острого распухания суставов с выраженными болями. Острый приступ артрита чаще всего связан с употреблением накануне большого количества белковых продуктов, алкоголя, пива. В ходе заболевания развивается мочекаменная болезнь.

Cимптомы подагры

Маленький сустав у основания большого пальца ноги является наиболее распространенным местом острой подагрической атаки. Другие суставы, которые могут быть поражены, включают лодыжки, колени, кисти, пальцы рук и локти. Острые приступы подагры характеризуются быстрым началом возникновения боли в пораженном суставе, за которым следует прилив тепла, припухлость, покраснение и выраженная болезненность. Болезненность может быть столь интенсивной, что даже прикосновение одеяла к коже над пораженным суставом может быть невыносимым. У пациентов может развиться лихорадка с острыми подагрическими приступами. Эти болезненные атаки обычно утихают в течение от нескольких часов до нескольких дней, с или без лечения. В редких случаях, приступ может длиться в течение нескольких недель. Большинство пациентов переживают повторные атаки артрита в течение лет.

Маска для роста волос с мёдом и корицей

Состав:

1. Корица

 Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.

 2. Мед

  Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими. 

Мои волосы средней длины требуют постоянного ухода и чтобы хорошо выглядеть приходится каждое утро делать укладку. Но, сами понимаете, утром дорога каждая минута и на это не хватает времени. А ведь хочется иметь пышные волнистые волосы.... Я думаю, что многим моим читательницам знакома эта проблема. Подруга посоветовала попробовать с вечера закалывать определенным способом волосы и Вы знаете, действительно, получилось. Потом я еще нашла рекомендации в интернете и последнюю неделю утром моя прическа не занимает много времени.

Для того чтобы волосы утром были пышными нам перед сном собрать их в хвост на самой макушечке. Только хвостик полностью не протягивайте через резинку, оставьте большую часть. Эту вторую часть перехватите еще петлей заколки. У Вас должно получится два пучка из волос. В таком скрученном состоянии волосы держим до утра, в итоге получаем пышную укладку.  Попробуйте, получается неплохо и главное - экономия времени сумасшедшая!
В связи с осложнившейся экономической ситуацией в странах бывшего СНГ многие жители не знают как же правильно вложить свои сбережения. Слышала, что многие покупают автомобили. Поэтому хочу обратить Ваше внимание на одну из самых удачных и успешных моделей южнокорейских автомобилей марки sportage. Выгодно и без проблем этот автомобиль можно приобрести в Волгограде. Подробности о популярном среднеразмерном кроссовере можно посмотреть на сайте компании «А.С.-Авто» asauto.kia.ru. удачных вложений!

Медицинские пиявки уже в течение трех тысячелетий применяются с лечебными целями. Суть гирудотерапии состоит в том, что пиявка, присасываясь, выпускает в кровь больного биологически активные вещества, в частности специальный фермент — гирудин, который выделяют слюнные железы пиявок. Гирудин приостанавливает процесс свертывания крови (ранка после укуса может кровоточить часами), но при этом больной не испытывает боли, так как гирудин обладает еще и выраженным обезболивающим действием. Биологически активные вещества, выделяемые пиявкой, способны активировать иммунную систему и подавлять патогенные микроорганизмы.

Кроме того, пиявки отсасывают кровь, что вызывает отток крови из глубоколежащих органов. Это происходит за счет сильного возбуждения кожи из-за боли и отека от каждого прокола.

Пиявки очищают организм от шлаков, ядовитых веществ. Они обладают антисклеротическим действием, благодаря восстановлению нарушенного кровообращения, усилению циркуляции крови в артериях, улучшению жирового обмена.

Резкие перепады погоды приводят к тому, что резко возрастает число пациентов заболевших простудами и вирусами. Это происходит каждый год, в такие периоды  простуда распространяется со скоростью пожара.

Но есть пара простых вещей, которых мы должны придерживаться, чтобы защитить себя и наших детей от простуды или гриппа. Простуда может иметь различное происхождение. Мы можем простудиться, если нас продует, или резко изменится температура воздуха, или мы можем подхватить инфекцию от окружающих нас людей. Если мы реагируем на погоду, первое, что необходимо сделать — это укутать шарфом шею при ветре. В китайской медицине простуда называется ещё «вторжения ветра».
Ветер задерживается в верхней части тела после воздействия горячего, холодного или влажного ветра. Тогда реакция тела направлена на то, чтобы выгнать его. Это происходит, когда мы начинаем чувствовать слабость, утомление, жар и озноб, выделения из носа, чихание и т.п.
Мы можем избежать простуды, просто надевая шарф. Подберите цвет, структуру и теплоту вашего шарфа в соответствии с вашими потребностями, но закрывайте шею!

Чаще всего шпоры образуются на подошве, иногда на задней пяточной кости. Причина появления шпоры неизвестна, однако специалисты говорят, что шпоры развиваются в результате плоскостопия, травм, инфекций, подагры. Народная медицина предлагает множество способов избавиться от шпоры в домашних условиях.

Как избавиться от шпоры

Симптомами шпоры являются боли на подошве при нагрузке. Если шпора расположена в области ахиллова сухожилия, боли локализуются при подошвенном сгибании стопы, это приносит страдания. Однако, народная медицина предлагает много способов лечения этого недуга.

Простым и действенным способом является многократное постукивание пяткой по полу. Это усиливает кровообращение, обмен кальция и доставку солегонных средств. Выводить соли помогает отвар арбузных корок  и полевого хвоща.

Любая индийская женщина придает большое значение очищающим средствам для кожи. В Индии круглогодично стоит жаркая погода. А известно, что климатические условия сильно отражается на свойствах кожи, и потому коже как никогда необходим тщательный уход.

Индийские женщины знают, что идеальное средство для ухода за жирной кожей – лимон. Возьмите столовую ложку лимонного сока и ложку творога, тщательно смешайте эти два ингредиента и нанесите на кожу в виде маски. Смывайте маску теплой водой.

Также для очищения жирной кожи индийские женщины используют яичный белок. Он прекрасно очищает и стягивает кожу. Нанесите его на лицо на 15 минут, смывайте теплой водой с добавлением лимонного сока.

Эта маска - находка для любой женщины. Действует она по принципу очищающих полосок. Очищает от черных точек и сальных пробок. Все ваши черные точки с носа останутся на салфетке. Выравнивает цвет лица, убирает покраснения, делает кожу мягкой. А самое главное в ней то, что вы точно знаете ее состав, что позволит использовать ее не боясь за здоровье своей кожи.

 Для маски нам понадобится: 

Отделитель желтка от белка, 2 миски, ножницы, яйцо (берите самое маленькое, потому что остается много белка и желтка), вилка, салфетки/бумажные полотенца, да даже туалетная бумага сойдет.

Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь

3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели