У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, – бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером… А ведь лицо с отеками и «синяками» визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!
Причины появления «синяков» и отеков под глазами:
- Вокруг глаз очень тонкая кожа, отделенная от подкожной клетчатки тонкой мембраной. Если эта мембрана плотная, то синяки под глазами вообще не образуются. А при тонкой коже синяки под глазами появляются из-за просвечивающихся тонких вен в области подкожной клетчатки, особенно если эти вены набухшие. Это может быть врожденной особенностью, которая передается из поколение в поколение.

Уже через неделю вы заметите, как помолодели на несколько лет, ваша кожа стала прекрасно выглядеть.

Рецепт уникален этой маски по-своему. Она содержит все вещества, которые нужны для молодости и красоты нашей кожи. Использовать ее можно в любом возрасте и так часто, как вам хочется. Она всегда действует отлично! При длительном и постоянном использовании дает омолаживающий эффект. Только в том случае, если вы будете применять ее нечасто, то после каждого применения будете чувствовать, что кожа стала еще чище, более гладкой, ровной и шелковистой.

Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!
Как известно, желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин поэтому маска с желатином несомненно пойдет на пользу волосам. Готовится она очень просто и каждый человек может сделать себе такую маску. 

Нередки случаи, когда мы строжайшим образом выполняем все предписания диеты, а результатов все равно не видно. И дело далеко не в том, что диета неправильная, а в том, как наш организм к ней относится.

Люди разные, кто-то с детства склонен к полноте, а кто-то мечтает набрать вес, но никак не получается. В чем же тут дело? В количестве и качестве пищи наверняка ответите вы. Нет, друзья. Это далеко не так.

Безусловно, ежедневный рацион питания имеет значение в этих процессах, но главную роль здесь играет – метаболизм. Это слово пришло к нам из Греции, где оно звучит волшебным образом – «превращение».

Факторы, влияющие на скорость обмена веществ

Для того чтобы поддерживать тело в форме, нам нужны постоянные тренировки. Мышцы быстро теряют тонус, если ими не заниматься. Та же история и с нашим лицом. Чтобы кожа была подтянутой, не провисала и выглядела хорошо, нужно делать упражнения. И чем раньше ты начнешь, тем лучше.

Сегодня редакция «Так Просто!» поделится с тобой особенной гимнастикой для лица от морщин и обвислой кожи. Лицо будет просто сиять!

В народной медицине, как и в косметологии, со времён древнего Египта и до настоящего времени применяют касторовое масло. Для улучшения кожных покровов и лечения ослабленных волос используют различные рецепты, в которых оно содержится. Изготавливают касторку из семян клещевины и используют так же в промышленных целях при производстве мыла.

В своём составе касторовое масло содержит множество кислот. Основные лечебные свойства касторки зависят от количества рецинолевой кислоты. Кроме того, в различном объёме в масле содержатся и другие кислоты: линолевая, стеариновая, олеиновая, пальмитиновая.

Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.
 

1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы — хоть и медленно, но верно.

Хорошо очищать кожу в домашних условиях хотелось бы научиться многим женщинам – это экономит время, средства, и к тому же планировать такое очищение можно тогда, когда удобно. Обращаться в салоны красоты нужно обязательно, однако в дополнение к этому можно и нужно очищать кожу дома.

Некоторые женщины с возрастом, будто не стареют. Почти нет морщин и кожа чистая, а улыбаются так, как будто у них все отлично. Конечно у каждой свои секреты, но есть и общие, вот о них мы сегодня и поговорим.

1. Следите за пищеварением. Не допускайте запоров -это отравление организма. От здоровья кишечника, зависит здоровье всего организма, а здоровье кишечника зависит от еды. Для кишечника полезны овощи, фрукты, каши, чистая вода, поменьше употребляйте сдобного теста.

Исторически так сложилось, что одно из мест скопления лишних килограммов в женском теле – это живот и бока. Соблюдение диеты и физические нагрузки могут быстро вернуть стройность и изящество этой части тела. Для тех, кто не любит качать пресс, но мечтает убрать живот и бока – наш простой, но эффективный комплекс упражнений.

Упражнение 1.

Цель: плечи, пресс и косые мышцы живота.

Поставьте ноги чуть шире плеч, гантель (2 кг) в правой руке, левая рука – у затылка.
Наклонитесь в правую сторону, гантель скользит вниз вдоль правой ноги. Не наклоняйте туловище вперед.
Возвратитесь в исходное положение, подняв гантель к правому плечу.
Сделайте 3 подхода по 30 повторений для каждой стороны.

Во все времена женщины вели борьбу с веснушками и пигментными пятнами.  Как же они это делали?

\

Итак, раньше советовали протирать лицо соком лимона или репчатого лука, а также уксусом, если веснушек и пигментных пятен было немного или они были слабо окрашены.  Если же требовалось более сильное средство, то тогда смешивали в небольшой склянке один взбитый белок, 25 грамм аптечного глицерина, 50 грамм одеколона и 20 грамм пудры. Хранили болтушку в прохладном темном месте и смазывали ей кожу (после обязательного энергичного встряхивания!) перед каждым выходом на улицу.

Как выбрать наиболее подходящую диету? Как похудеть, не навредив своему организму? Как уменьшить вес и сохранить грудное вскармливание? Как избежать депрессии и других трудностей процесса похудения? 

Данная диета подразумевает исключение употребления легкоусвояемых углеводов, существенное снижение употребления жиров, в течение первых двух недель — значительное ограничение белков. Еще один из постулатов диеты — все овощи рекомендуется употреблять в сыром виде. 

Протяженность диеты — пять недель

Первая неделя: ежедневно вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты. Все употребляемые кисломолочные продукты должны иметь жирность менее пяти процентов. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество овощей, маложирных молочных продуктов — ЛЮБОЕ! Время дня — ЛЮБОЕ! Смысл этой диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет 5% молочных продуктов. Чай, кофе можно употреблять в любом количестве (конечно, без сахара). Всего в день надо выпивать не меньше двух литров жидкости. 

Избавиться от пигментных пятен, веснушек и других проблем на коже лица хотят многие. Для этого можно использовать крема, а также различные косметические процедуры. Но это удовольствие немало стоит. Поэтому воспользуемся альтернативой, то есть приготовим отбеливающие маски для кожи лица. Использовать будем только натуральные ингредиенты, которые не нанесут вред коже, а только наоборот обогатят ее питательными минералами и витаминами.

Отбеливающие маски могут сделать тон лица более гладким, свежим и ровным, но при этом кожа будет смотреться естественно и привлекательно. Причины появления пигментных пятен, неровностей множество. Поэтому нужно перед использованием обязательно проконсультироваться с врачом. Он поможет выявить и устранить причину, а потом можно приступать к народным способам.

Несколько небольших советов: