В жаркую погоду почувствовать себя плохо могут даже совершенно здоровые люди, но сложнее всего приходится тем, кто имеет хронические заболевания или проблемы с сердцем либо сосудами.
 
В жаркую погоду значительно повышается риск обострения хронических болезней, приступов удушья и мигреней, потому специалисты настойчиво рекомендуют знать приемы оказания первой помощи себе и окружающим в случае ухудшения самочувствия.

Для снятия головной боли, в том числе при мигрени, используются несколько симметричных точек на голове и конечностях. Если есть возможность, лучше использовать все по очереди, нет – начните сверху вниз. Возможно, вы ощутите, что 2-4 точки помогают вам лучше всего – вполне допустимо пользоваться только ими.

Как нажимать?

С болями в спине столкнулись многие. Естественно причины могут быть самые разные и лечение должно быть индивидуальное по назначению доктора. Однако кто из нас сразу обращается в больницу? Мы всегда стараемся сначала вылечиться самостоятельно и только если не получается идем к врачу. Люди, занимающиеся йогой говорят, что упражнения из йоги творят чудеса. и эти упражнения помогают  при болях в спине  

Несложный массаж определенных точек на лице (акупрессура) поможет стимулировать работу органов и улучшить цвет и состояние кожи на лице. Большим и указательным пальцем на руке надавливаем на точки акупрессуры в течение 30 секунд и со временем вы почувствуете разницу в состоянии. Нужная точка найдена правильно, если при надавливании на нее чувствуется боль. Массаж выполнять нужно каждый день и по времени он займет всего 5 минут.

В последнее время то там то здесь слышишь как кашляют и чхают люди. В школе во многих классах половина учеников болеют и не ходят в школу. Все потому, что осенью довольно сложная и непредсказуемая погода, а наши организмы слабые и не могут справиться с простудой. Врачи обычно сразу назначают медицинские препараты, а от кашля рекомендуют купить микстуры в аптеке. Я же предлагаю начать лечение с микстуры от кашля, которую мы вполне можем приготовить самостоятельно. Итак, для приготовления лекарства от кашля нам понадобится вечером залить в литровую банку 1 стакан водки и всыпать сюда 2 полные ст. ложки травы горькой полыни (она продается в аптеке)

Сегодня каждый заботящийся о здоровье человек пытается отыскать, а то и создать собственную оздоровительную методику. Но прежде чем «изобретать велосипед» стоит обратиться к известным с давних пор приемам, сохраненным в памяти поколений. Если древние римляне считали, что «в здоровом теле – здоровый дух», то философы Востока возражали им – «при здоровом духе – здоровое тело». Но позаботиться о здоровье тела все же стоит, не забывая о стойкости нервной системы и позитивных внушениях.

Правило 1. Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

Услуги стоматолога нынче очень дороги, а беречь зубки следует с детства. Если пломбу мы сами поставить не можем, то предотвратить появление зубного камня вполне в наших силах. Ну а если он все же появился, то всегда есть возможность не запускать эту проблему, а быстренько ее устранить самостоятельно дома.

Стандартные системы су-джок соответствия кисти и стопы можно использовать в комплексе экстренной помощи при потере сознания, выраженной артериальной гипотензии, болевом, травматическом шоке. Методика реанимации сочетает воздействие на проекции соответствия ключевым органам жизнедеятельности и приемы классической акупрессуры - надавливания по точкам китайских меридианов.

 

Началось лето, а с ним и поездки на дачу, на природу. И здесь нас ожидают не только удовольствия. Вспомним Пушкина — ему любить лето мешали «комары да мухи». Такие нюансы могут испортить пребывание на воздухе и отдых на природе не принесет удовольствия. Если на даче или в походе вы получили небольшую травму, а рядом нет медицинских препаратов, то в такой ситуации оказать первую помощь в "полевых условиях" можно растениями, которые можно встретить на территории нашей страны.

Лотос - символ Великой матери, возрождения и плодородия. Одновременно являясь ключом к мудрости и процветанию, энергия лотоса дарует силу Духа и исцеление. Особенно сильный и благоприятный эффект она может произвести на представительниц женского пола... 

Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.
Ничего особенного для этого не нужно!

Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).
Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!

Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма… А еще — так неприятно!

Предлагаю вам комплекс чудо-упражнений с обезболивающим эффектом. Они основаны на главных позах йоги и обладают мощным эффектом. Если у вас сильные боли в спине, то эти упражнения выполняйте регулярно…

1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

Пяточная шпора – отросток на кости пятки, образованный излишками кальция. Он повреждает соединительную ткань, формирующую свод стопы, и вызывает болевые ощущения при ходьбе. Димексид – противовоспалительный антисептический препарат, применяемый наружно для лечения артрозов, фасцитов и прочих заболеваний костей и суставов. Его использование для лечения пяточной шпоры помогает избежать хирургического вмешательства.

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели

Массаж точки на мизинце для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.